 |
| Rumah |
Membeli rumah adalah perkara gampang-gampang susah. Kata orang tua, membeli rumah seperti menemukan jodoh, walaupun Anda punya kemampuan untuk membelinya belum tentu akan mudah untuk menemukan yang sesuai. Apalagi untuk Anda yang tinggal di perkotaan, dimana lahan semakin sempit dan harga properti semakin tinggi, seiring dengan perkembangan populasi manusia dan perkembangan jaman.
Kita dapat membeli rumah dari developer ataupun membangunnya sendiri. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan, namun yang paling mudah adalah membelinya dari developer terutama bagi Anda yang tinggal di wilayah padat perkotaan.
Proses membeli rumah dari developer lebih praktis daripada membangun sendiri, alasannya sebagai berikut:
- tidak perlu repot mencari lahan, biasanya developer sudah menyediakan lahan sekaligus beberapa fasilitas publik yang memadai.
- tidak perlu secara rutin mengawasi pembangunan yang bisa sampai berbulan-bulan.
- tidak perlu mengurus instalasi listrik, air dan saluran pembuangan.
- tidak perlu memikirkan pembuangan atau pengambilan sampah, karena biasanya sudah disiapkan tempat pembuangan sampah terpusat.
- tidak perlu memikirkan pembangunan jalan raya, karena biasanya developer menyediakan jalan raya dan infrastruktur pendukungnya. Adanya fasilitas publik dan jalan raya yang memadai akan meningkatkan daya jual rumah itu sendiri. Coba perhatikan developer besar, biasanya mereka akan menginvestasikan dananya untuk pembangunan jalan raya, jembatan ataupun fasilitas umum lainnya terlebih dahulu. Akses yang mudah dan failitas umum yang memadai akan menjadi pertimbangan utama mayoritas pembeli rumah.
- bagi Anda yang berniat untuk mengajukan KPR, maka membeli rumah dari developer akan memudahkah prosesnya. Developer biasanya bekerjasama dengan bank tertentu, dan ini memudahkan bagi Anda yang berniat untuk membeli rumah secara kredit.
Kemudahan-kemudahan ini bukan tanpa resiko, seperti dua sisi mata uang, ada juga resiko tertipu jika membeli rumah melalui developer. Untuk itu simak beberapa tips berikut ini sebelum Anda memutuskan untuk membeli rumah dari developer tertentu, untuk menghindari kerugian dari sisi Anda sebagai pembeli.
1. REPUTASI DEVELOPER
Reputasi! Inilah yang menjadi pertimbangan utama untuk memilih developer. Jangan terburu-buru saat memilih rumah dan juga saat memilih developer. Jika pun Anda menemukan rumah yang cocok, harga murah dengan lokasi yang strategis tapi dari developer yang reputasinya buruk, lebih baik cari rumah/ developer lain.
Membeli rumah dari developer yang reputasinya buruk beresiko akan merugikan Anda, terutama secara finansial. Apalagi jika Anda membeli rumah dengan cara kredit. Beberapa resiko membeli rumah dari developer berreputasi buruk:
- rumah tidak dibangun sesuai spesifikasi, demi keuntungan besar, spesifikasi rumah dikurangi kualitasnya, resikonya bangunan tidak kokoh dan mungkin hanya tampak bagus di luarnya saja.
- hasil jadi rumah kemungkinan besar tidak rapi, seperti dinding miring, acian tambal sulam, dinding keropos, lantai miring, dan sebagainya.
- beberapa fasilitas umum yang dijanjikan tidak dibangun sebagaimana mestinya, misalnya saat proses tawar-menawar rumah Anda dijanjikan jalanan rapi diaspal atau dipaving tetapi pada kenyataannya tidak.
- developer kabur sementara rumah masih dibangun dan uang sudah dibayarkan. Untuk itu sebaiknya kerjasama dengan pihak bank untuk menahan sejumlah uang sampai semua kewajiban developer terpenuhi.
- janji garansi rumah, namun developer tidak ada respon ketika Anda mengklaim garansi kerusakan bagian tertentu rumah. Oleh karena itu, pastikan garansi rumahnya mencakup apa saja dan berapa lama.
- resiko urusan perdokumenan tidak beres, seperti IMB, PBB dan lainya.
Pada intinya reputasi baik akan diiringi dengan kinerja baik juga, namun biasanya harga yang rumah yang ditawarkan juga lebih tinggi jika reputasinya baik. Ingat! Membeli rumah tidak hanya membeli bangunan dan tanah, tetapi juga membeli lingkungannya.
Developer besar biasanya memiliki reputasi baik, karena alasan itu juga mereka mampu menjadi developer besar. Namun masih tetap ada resikonya, walaupun tidak sebesar resiko membeli dari developer independen. Salah satu ciri developer independen adalah dia tidak memiliki nama PT, ataupun perusahaan tertentu. Hanya satu orang atau beberapa orang yang memiliki sejumlah modal besar, memiliki pengalaman jual-beli rumah, dan memiliki pengalaman membangun rumah.
Beberapa ciri developer independen biasanya sebagai berikut:
- tidak memiliki perusahaan, sehingga biasanya transaksi terjadi antara perseorangan.
- tidak mau jika diminta untuk membuat PPJB. PPJB adalah Perjanjian Pengikatan Jual Beli. Perjanjian ini dibuat untuk melakukan pengikatan sebelum pembuatan AJB (Akta Jual Beli) dengan melibatkan PPAT (Pejabat Pembuat Akta Tanah). Dilihat dari tujuan pembuatan PPJB ini maka secara umum isi PPJB berkaitan dengan kesepakatan penjual dan pembeli dengan disertai tanda jadi berbentuk uang muka atau sesuai kesepakatan.
- saat transaksi terjadi biasanya antara pemilik tanah sebelumnya dengan Anda sebagai pembeli, sehingga developer berdiri sebagai orang ketiga. Ini karena tidak terjadi balik nama akta saat transaksi antara developer dengan pemilik tanah sebelumnya. Misalnya: Anda (X) membeli rumah dari developer (Y), tetapi yang melakukan transaksi di hadapan notaris adalah pemilik tanah sebelumnya (Z) dengan Anda (X).
Developer independen biasanya banyak di daerah bukan perkotaan, ada juga di kota besar namun keberadaannya samar-samar dibalik bayangan developer besar. Transaksi di antara developer independen biasanya lebih banyak atas asas saling percaya, oleh karena itu resikonya menjadi lebih besar terletak pada pembeli. Jika Anda akan membeli rumah dari developer independen pastikan reputasinya baik. Lihat juga hasil rumah yang sudah dibangun sebelumnya, jika perlu tanyakan kepada pembeli rumah sebelum Anda.
Pada dasarnya membeli rumah dari developer besar ataupun developer independen tetap mempertimbangkan reputasi. Untuk mendapatkan harga yang lebih murah Anda dapat membeli rumah dari developer independen.
2. PASTIKAN PEMBAYARAN DP (DOWN PAYMENT) KEMBALI 100% JIKA KPR DITOLAK, ATAU JANGAN BAYAR DP SEBELUM KPR ANDA DISETUJUI
Mengajukan KPR melalui developer memang menambah peluang untuk mendapatkan KPR dari bank, namun tidak menutup kemungkinan KPR Anda ditolak atau tetap disetujui tetapi angkanya dibawah plafon yang Anda butuhkan/ ajukan. Ada dua cara pembayaran DP yang biasanya disediakan oleh developer, yaitu:
- pembeli membayarkan "uang tanda jadi" untuk booking slot rumah tertentu. Uang tanda jadi ini biasanya hangus jika KPR ditolak bank, dan menjadi bagian dari DP atau biaya administrasi jika KPR disetujui bank. Developer yang meminta uang tanda jadi biasanya tidak meminta DP sebelum KPR disetujui.
- developer meminta langsung DP sebagai tanda jadi, biasanya dijanjikan DP akan kembali 100% jika KPR ditolak. Jika seperti itu, Anda harus pastikan DP anda kembali 100%, minta perjanjian diatas materai, dan kepastian waktu pengembalian uang DP jika KPR ditolak bank. Jika tidak dapat kembali 100%, sebelum terjadi transaksi pastikan berapa yang dipotong dan berapa yang akan dikembalikan, agar Anda sebagai pembeli tidak mengalami kerugian.
Cara lain membayarkan DP, tergantung dari fasilitas yang disediakan oleh developer, yang pasti sbagai pembeli rumah, Anda harus paham betul dan menyadari setiap klausul perjanjian antara Anda dengan developer. Masing-masing pihak harus tahu hak dan kewajibannya.
3. Sertifikasi
Saat Anda membeli rumah pastikan kapan sertifikat akan dialihnamakan kepada Anda. Jika Anda memiliki pegangan berupa PPJB biasanya tercantum mengenai hal ini. Proses yang biasanya terjadi adalah pengalihan nama dari developer kepada Anda, namun terkadang ada juga yang pengalihan nama bukan dari developer, tetapi dari pemilik sebelumnya terhadap Anda. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya (pada bagian tentang reputasi developer).
Bagi pembelian rumah melalui KPR, biasanya atas dilakukan atas nama Bank pemberi KPR, dan ini tercantum pada SP3 (Surat Persetujuan Pemberitahuan Pembiayaan).
4. Buat AJB segera setelah rumah jadi
Akta Jual Beli (AJB) merupakan bukti sah bahwa hak atas tanah dan bangunan sudah beralih kepada pihak lain, berdasarkan Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 24 Tahun 1997 Pasal 37 Tentang Pendaftaran Tanah. Lakukan dan buat AJB segera setelah rumah selesai dibangun, ada baiknya Anda meminta dibimbing oleh notaris mengenai hal ini.
5. Urus Status SHM (Sertifikat Hak Milik)
Setelah AJB, biasanya Anda akan mendapatkan Sertifikat Hak Guna Bangunan dari pihak developer. Sertifikat ini harus Anda urus sendiri menjadi SHM jika developer tidak menguruskannya untuk Anda.
6. IMB (Ijin Mendirikan Bangunan)
Setiap bangunan yang berdiri di tanah Indonesia wajib memiliki IMB. Ini berdasarkan Undang-Undang 28 Tahun 2002 tentang Bangunan Gedung, memiliki syarat bahwa untuk mendirikan bangunan gedung di Indonesia diwajibkan untuk memiliki Ijin Mendirikan Bangunan (IMB). Anda akan mendapatkan masalah jika rumah Anda tidak memiliki ijin, mungkin didenda ataupun dibongkar.
Bagi Anda yang membeli rumah dengan KPR, biasanya disertakan persyaratan harus dilampirkan dokumen IMB sebelum KPR-nya dapat disetujui oleh bank. IMB ini harus disediakan oleh pihak developer. Jika rumah yang ditawarkan kepada Anda dibangun tanpa IMB lebih baik cari developer atau rumah lain.
7. Pilih Bank dengan Cermat
Saat membeli rumah dengan cara KPR pastikan Anda memilih bank dengan cermat, karena selama cicilan rumah belum lunas Anda akan tetap berurusan dengan bank ini. Mungkin di tengah jalan Anda ingin take over kredit ke bank lain karena berbagai alasan, tetapi tidak bisa dilakukan karena biasanya bank meminta sertifikat atas nama Anda sebelum dilakukan take over.
8. Tindakan saat atau sebelum ada ketidaksesuaian
Beberapa resiko yang sangat mungkin terjadi saat membeli rumah melalui developer adalah sebagai berikut:
- rumah tidak jadi sesuai jadwal, alias molor. Antisipasi dengan membuat PPJB, yang menerangkan hak dan kewajiban masing-masing pihak serta konsekwensinya. Cara lain, minta kerjasama pihak bank untuk menahan sebagian dana sampai kewajiban developer tuntas, bicarakan saat transaksi penandatanganan AJB di depan notaris, sehingga diketahui semua pihak.
- rumah tidak jadi walau pembayaran sudah lunas. Ini resiko membeli rumah secara cash, ada baiknya konsultasikan kepada notaris untuk mengurangi resiko ini.
- rumah tidak sesuai spesifikasi. Antisipasi dengan membuat PPJB, yang menerangkan hak dan kewajiban masing-masing pihak serta konsekwensinya. Cara lain, antisipasi sejak awal dengan cara memilih developer dengan reputasi baik.
Setiap masalah yang mungkin muncul dari sisi developer dapat diantisipasi dengan memastikan bahwa developer tersebut baik dan terpercaya. Antisipasi dengan cara ini sebelum muncul masalah. Minimalisir masalah dengan menghilangkan kemungkinan-kemungkinannya. Anda akan mengalami kerugian jika masalah terjadi, walaupun secara dokumen legal Anda kuat, tetapi Anda harus keluar biaya tambahan setidaknya untuk menuntut developer secara hukum, menyewa pengacara dan sebagainya.
9. Pahami Perjanjian Jual-Beli Rumah
Resiko pembelian rumah sangat besar, antisipasi berbagai tindakan wanprestasi yang mungkin dilakukan pihak developer. Pahami kewajiban developer dan juga kewajiban Anda, jika perlu tanyakan secara detail maksud-maksud kata dan kalimat yang ada dalam surat perjanjian.
10. Pahami SP3 (Surat Persetujuan Pemberitahuan Pembiayaan)
Jika Anda membeli rumah dengan cara KPR, Anda harus memahami juga SP3. Di dalamnya tercantum hal-hal yang boleh dan tidak boleh Anda lakukan selama dalam masa cicilan beserta implikasi hukumnya.
Demikian tips Agar tidak tertipu saat membeli rumah, semoga bermanfaat! klik kategori "TIPS" untuk mendapatkan artikel seputar tips dan trik. Junas 02:53 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Hemat listrik hemat energi bukan karena tidak mampu, tetapi sebagai langkah bijak untuk menyelamatkan bumi |
Tidak terasa tarif listrik semakin lama semakin besar dan memberatkan. Anggaran rumah tangga untuk listrik semakin besar. Daya 900VA pun sudah terasa tidak cukup karena kebutuhan akan listrik semakin besar seiring dengan perkembangan jaman. Mau tak mau lebih baik meningkatkan daya dari 900VA menjadi 1300VA atau 2200VA. Apalagi semenjak pemerintah menghapus subsidi listrik secara bertahap bagi sebagian pelanggan 900VA.
Anggaran untuk listrik bisa bertambah 2-3 kali lipat dari biasanya dan tentu akan mempengaruhi alokasi anggaran lainnya. Untuk itu sebaiknya kita siasati penggunaan listrik ini agar tidak terlalu memberikan beban terhadap anggaran rumah tangga. Lagipula mengambil langkah hemat listrik juga sebagai salah satu langkah bijak untuk menghemat penggunaan energi dan menyelamatkan bumi.
1. Prabayar atau pascabayar
Para pelanggan baru PLN (Perusahaan Listrik Negara) akan diberikan meteran listrik dengan model token (pra-bayar). Namun bagi para pelanggan lama yang memiliki model meteran listrik lama/ pasca bayar, sebaiknya mengajukan untuk penggantian ke meteran listrik token (pra-bayar).
Listrik pra-bayar memiliki kelebihan sebagai berikut:
- pengisian listrik sangat mudah, seperti pengisian pulsa, bisa melalui internet banking, atm, marketplace, melalui minimarket dan sebagainya. Sangat berbeda dengan listrik pasca bayar.
- mudah mengontrol penggunaan listrik. Kita dapat menentukan alokasi anggaran untuk listrik setiap bulannya, dengan demikian akan mendorong kita untuk lebih disiplin dan peduli saat menggunakan listrik.
Trik menghitung pemakaian dan penghematan listrik:
- cobalah buat daftar alat elektronik apa saja yang ada di rumah Anda, dan catat masing-masing daya yang dibutuhkan.
- lalu buatlah estimasi perkiraan pemakaian alat elektronik tersebut per hari dan kemudian kalikan per bulan. Misalnya televisi dinyalakan secara rutin setiap harinya dari jam 05.00 sampai dengan jam 07.00, dan jam 17.00 sampai dengan jam 21.00. Total 6 jam per hari dikalikan jumlah hari di bulan tersebut (misal 31 hari), dan dikalikan tarif listrik yang berlaku (misal Rp.1.500 per Kwh). Daya televisi 60 Watt. Maka perhitungannya sebagai berikut:
Penggunaan daya = 6 x 31 x 60 = 11160 Watt = 11.16 Kw/ bulan
Anggaran yang dibutuhkan = 1500 x 11.16 = Rp. 16.740/ bulan
Cobalah buat estimasi pemakaian untuk alat elektronik lainnya. Jika Anda baru pertama kali menghitung ini, coba lebih perhatikan penggunaan listrik untuk AC dan pemanas (dispenser, setrika, water heater dan pengering pakaian), karena biasanya memakan daya sangat besar terutama untuk tarikan daya awal.
Jika sudah punya daftar estimasi biaya pemakaian alat listrik, Anda akan memiliki angka patokan anggaran listrik. Untuk menghematnya cobalah kurangi penggunaan kesehariannya, misalnya Anda mengestimasikan penggunaan listrik untuk televisi 6 jam per hari, coba kurangi menjadi 4 jam per hari. Lakukan hal yang sama untuk alat elektronik lainnya. Anda dapat menghemat penggunaan listrik sampai dengan 50% per bulan dengan cara ini.
2. Daya listrik berapa yang cocok untuk Anda?
Sesuaikan daya listrik dengan kebutuhan dan kemampuan Anda. Jika dirasa tidak butuh atau memberatkan pakailah daya 900VA saja tidak usah memaksakan memakai listik 1300VA atau 2200VA. Batasan daya ini akan membantu Anda mengontrol pengeluaran listrik, semakin besar daya, pengeluaran untuk listrik akan semakin besar.
Sebagai contoh untuk pengguna daya 900VA, tidak akan bisa memakai setrika (400 Watt) bersamaan dengan dispenser (400 Watt), lampu-lampu (40watt) dan kipas angin (180 watt) karena sistem pengaman akan mati secara otomatis jika Anda memakai daya lebih dari 900VA. Berbeda dengan listrik 2200VA, semuanya akan tetap menyala karena masih jauh di bawah batas pemakaian daya. Anda tidak akan menyadari kalau angka di meteran berkurang drastis karena penggunaan alat elektronik tersebut bersamaan.
Sejak awal tahun 2000-an banyak produsen alat elektronik yang mengembangkan alat-alat yang hemat daya listrik dan ramah lingkungan. Sampai dengan tahun 2017 ini semakin banyak pilihan peralatan listrik yang hemat daya. Pilihlah alat-alat yang hemat daya, yaitu sebagai berikut:
- gunakan lampu hemat daya, misalnya lampu led. Tinggalkan lampu pijar dan beralih ke lampu led. dengan tingkat 'keterangan' yang sama tapi daya yang dipakai jauh lebih sedikit. Misalnya lampu LED merk tertentu dapat memberikan penerangan setara 180 Watt sementara daya yang dipakai hanya 24 Watt.
- gunakan AC dengan teknologi hemat daya, misalnya AC inverter. Anda dapat menghemat daya sampai dengan 60% per bulannya. Sesuaikan kebutuhan AC dengan kapasitas ruangan. Anda tidak perlu membeli AC 1 PK jika ruangannya hanya 3x4 meter. Anda dapat mengonsultasikan ini dengan sales penjual AC-nya, mereka sudah diajari cara menghitung kebutuhan AC untuk konsumen berdasarkan luas ruangannya.
- gunakan water heater dengan daya kecil namun dengan kapasitas besar, atau lebih baik jika menggunakan water heater dengan sumber energi solar cell. Cermati kebutuhan daya untuk water heater ini saat Anda memutuskan untuk membeli water heater. Jangan kaget jika kebutuhan dayanya sampai dengan ribuan Watt.
- gunakan lemari pendingin dengan teknologi hemat daya, misalnya kulkas inverter. Saat ini cukup banyak pilihan kulkas hemat daya dari beberapa produsen terkenal.
- gunakan kompor induksi ketimbang kompor listrik.
Hindari memaksakan memiliki barang elektronik yang memakan daya listrik besar, sementara daya rumah tidak memadai.
4. Hati-hati menggunakan mesin pengering pakaian
Salah satu alat yang menguras banyak energi adalah mesin pengering baju. Pengering baju ini dijual terpisah atau tergabung sebagai salah satu fitur mesin cuci bukaan depan. Tidak tanggung-tanggung daya yang dipakai bisa lebih dari 2000 Watt saat Anda menggunakan mesin pengering ini. Sebaiknya Anda menggunakan mesin pengering pakaian ini saat musim hujan, saat kemarau sebaiknya manfaatkan sinat matahari untuk mengeringkan pakaian.
Jangan tertukar antara mesin pengering pakaian dengan spinner. Mesin pengering pakaian memakai energi listrik untuk menghasilkan energi panas yang dapat mengeringkan pakaian. Biasanya ada di mesin cuci bukaan depan. Sementara spinner biasanya ada di mesin cuci double drum, mekanismenya hanya memutar pakaian untuk mengurangi air pada pakaian, keringnya pun hanya 70%. Anda masih harus menjemurnya agar kering.
Demikian cara menghemat listrik. Adanya meteran listrik sistem token akan memberikan kita kontrol penuh terhadap penggunaan listrik. Bijaklah menggunakan listrik, berhemat untuk menyeimbangkan anggaran rumah tangga bukan berarti tidak mampu, tetapi merupakan langkah cerdas untuk mengalokasikan dana ke hal yang lebih berguna ketimbang membuang-buang energi untuk sesuatu yang tidak benar-benar dibutuhkan.
Semoga artikel ini bermanfaat! Klik label "General" untuk mendapatkan artikel seputar hal-hal umum. Junas 13:32 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Rumah |
Memiliki rumah tentu merupakan impian bagi banyak pasangan muda, apalagi generasi milenial jaman sekarang. Mewujudkan impian ini tidaklah mudah, cukup banyak kendala yang menghadang, apalagi membeli rumah untuk pertama kalinya. Sebaiknya kumpulkan banyak informasi terlebih dahulu mengenai transaksi jual beli rumah termasuk tips membeli rumah untuk pertama kalinya. Kesalahahan perencanaan, perhitungan, pemilihan developer/ pemborong mungkin akan menjadikan rumah idaman Anda tidak sesuai dengan ekspektasi.
Sebaiknya perhatikan beberapa hal berikut ini sebelum membeli rumah. Pertimbangan-pertimbangan yang menentukan nyaman atau tidaknya kelak saat rumah sudah jadi dan Anda tinggal di dalamnya.
1. Membeli rumah berarti juga sepaket dengan lingkungannya. Ini adalah fakta dan inilah juga salah satu yang menjadikan harga jual rumah menjadi rendah atau tinggi. Harga rumah akan lebih tinggi jika sudah didukung infrastruktur yang mumpuni, akses dan jalan yang bagus, keamanan perumahan yang baik, dan sebagainya. Beberapa orang akan lebih membeli rumah di daerah elit (harga yang lebih tinggi) dengan pagar tinggi, satpam 24 jam, jalanan lebar dan beraspal, karena merasa lingkungannya cocok, akses mudah, aman dan terjamin.
2. Reputasi penjual rumah patut diperhatikan. Rumah-rumah yang dibangun oleh developer dengan reputasi baik dan terpercaya biasanya dijual dengan harga yang lebih tinggi daripada rumah yang dibangun oleh developer abal-abal. Developer yang bagus akan memiliki reputasi yang baik, dan dapat memberikan jaminan bahwa rumah yang dibuat sesuai dengan spesifikasi, dan dikerjakan oleh tukang-tukang yang handal.
Hati-hati membeli rumah dari developer abal-abal dan tidak berbadan hukum, karena tidak dapat memberikan jaminan pasti bahwa rumah yang dibangun akan sesuai spesifikasi, tukangnya pun tidak dapat dijamin keterampilannya. Hasil jadi rumahnya pun mungkin dapat sesuai spesifikasi namun mungkin tidak akan sempurna dan presisi, misalnya tembok miring, jendela tidak rapat, acian asal, lantai tidak rata, dan sebagainya.
Pada dasarnya baik itu developer besar ataupun perorangan, semuanya bergantung reputasi. Masing-masing punya resiko tersendiri.
3. Membeli rumah merupakan urusan jangka panjang. Tetap ingat bahwa rumah tersebut akan Anda tinggali, artinya lingkungan sekitar akan menjadi tetangga dan Anda akan menempati rumah itu selama bertahun-tahun lamanya. Survey lokasi dan cermati lingkungannya, karena nantinya akan mempengaruhi kehidupan Anda (dan keluarga) secara keseluruhan.
4. Hitung, cermati dengan teliti setiap detail transaksi rumah. Hitung secara total biaya yang harus Anda keluarkan untuk membeli rumah tersebut, dan ukur kemampuan Anda untuk membayarkan, terutama untuk jangka panjang.
- berapa uang muka.
- berapa pajak.
- berapa cicilan per bulannya.
- berapa asuransinya.
- berapa biaya notaris.
- berapa biaya balik nama.
- berapa ongkos infrastruktur pendukung rumah, seperti jalanan, got/ saluran pembuangan.
- berapa ongkos untuk bolak-balik memonitor perkembangan pembangunan rumah.
- berapa biaya perbaikannya (jika rumah bekas).
- berapa biaya tambahannya jika Anda meminta untuk ditambahkan pada rumah Anda, dan sebagainya.
Sebaiknya tidak ada item "lain-lain" dalam perhitungan ini, karena biasanya item lain-lain ini akan menjadi sumber pembengkakan biaya pembangunan rumah. Untuk itu buatlah sedetail mungkin, tanyakan kepada penjual/ developer rumah yang bersangkutan.
Cicilan rumah per bulan bisa jadi sangat rendah atau DP sangat rendah, tetapi kemungkinannya akan ada biaya-biaya tambahan lain. Biaya lain-lain ini angkanya bisa jadi lebih besar dari perkiraan. Sesuaikan budget Anda, dan batasi besaran cicilannya maksimal 30% dari pendapatan Anda.
Anda harus membaca kontrak secara cermat, biasanya akan diberikan waktu beberapa hari. Jika tidak diberikan waktu berarti Anda harus memintanya. Urusan kontrak, surat-menyurat, dan perdokumenan ini berkaitan dengan hukum yang berlaku. Sebanyak apapun yang harus dibaca, harus dibaca jelas, jika ada istilah yang kurang dipahami, tanyakan langsung sampai jelas. Jika pihak bank (agen) tidak dapat bekerjasama untuk menjelaskannya, sebaiknya Anda ganti saja cari pinjaman di tempat lain. Ini transaksi Anda, maka harus dipahami, dan dijelaskan secara terbuka diantara pihak-pihak yang terlibat transaksi.
5. Perhatikan sumber daya di lingkungan sekitar. Misalnya bagaimana dengan air di lokasi rumah tersebut? Apakah perlu membuat sumur bor? Apakah perlu membeli tandon air? Apakah perlu dilakukan instalasi air PDAM? Bagaimana dengan listriknya.
6. Perhatikan apakah daerahnya rawan terkena bencana. Jika rumah tertentu dijual dengan harga miring, coba perhatikan apakah daerahnya rawan banjir/ rawan longsor?
7. Perhatikan surat kepemilikan tanah, pembayaran PBB (Pajak Bumi dan Bangunan). Jangan sampai rumah anda berdiri di lahan sengketa ataupun lahan yang tidak jelas punya siapa. Lebih merepotkan lagi jika sang pemilik tanah tidak pernah membayar PBB.
8. Cari tahu dan bandingkan sumber pendanaan/ pinjaman. Jika Anda membeli rumah dengan menyicil (KPR), coba bandingkan tawaran dari beberapa sumber dana (bank). Perhatikan skema pinjaman/ pembayaran, berapa besaran bunganya apakah flat atau fluktuatif, biaya apa saja yang dibayarkan melalui pinjaman bank, dan sebagainya. Cari informasi sedetail mungkin termasuk fasilitas yang ditawarkan oleh bank pemberi kredit.
Saat promosi biasanya ada bank yang dapat memberikan bunga ringan, tetapi biasanya hanya di beberapa tahun awal, sisanya bunga fluktuatif. Misalnya satu bank tertentu menawarkan bunga ringan hanya 4,2% tetapi jika diperhatikan lebih detail hanya 3 tahun pertama. Jika Anda menyicil rumah sampai 20 tahun, berarti sisa 17 tahun cicilan, bunganya mengikuti perkembangan suku bunga alias fluktuatif. Resiko bunga fluktuatif adalah jika terjadi inflasi maka cicilan Anda akan bertambah besar.
9. Track Record yang baik. Bila Anda membeli rumah dengan kredit bank sebaiknya disiapkan dari jauh-jauh hari, yaitu dengan menjaga rekam jejak pinjam (utang) Anda. Proses pinjaman KPR dan pencairan dana akan sangat sulit jika Anda memiliki riwayat pelunasan utang yang buruk. Hati-hati dengan penggunaan kartu kredit, sebaiknya bereskan dulu utang-piutang Anda sebelum mengajukan pinjaman lain untuk rumah.
Utang yang masih menjadi beban anda akan mengurangi kemungkinan persetujuan pinjaman Anda ke bank, ini karena bank akan selalu melihat antara rasio beban utang Anda dengan penghasilan Anda secara keseluruhan.
10. Jangan lupakan isi rumah dan pisahkan anggarannya. Seringkali pembeli rumah baru menghitung perangkat rumah, setelah terjadinya transaksi pembelian rumah. Padahal sebaiknya hitung saat sebelum terjadinya transaksi, agar dapat disisihkan biayanya untuk membeli perangkat rumah yang Anda butuhkan. Hitung biaya untuk membeli lemari, tempat tidur, divan, perangkat kamar mandi, kitchen set, lemari es, dispenser, dan sebagainya.
Jika sudah dihitung anggarannya, sebaiknya pisahkan anggarannya. Jika Anda berencara untuk menyicil isi dalam rumah, maka coba kategorikan.
(1) Kategori pertama, barang kebutuhan, misalnya tempat tidur, lemari, galon, kompor, tabung gas dan sebagainya yang berkaitan dengan kehidupan Anda langsung.
(2) Kategori kedua, barang pendukung, seperti water dispenser, lemari es standar, dan sebagainya yang mendukung kehidupan Anda, ada atau tidaknya barang tersebut tidak memberikan pengaruh langsung terhadap kehidupan Anda.
(3) Kategori ketiga, barang tersier, barang-barang yang berkaitan dengan kenyamanan dan gengsi Anda, seperti water heater, televisi, lemari es mewah, kitchen set, komputer dan sebagainya.
Pengkategorian ini benar-benar tergantung Anda sendiri, misalnya jika Anda seorang koki handal atau berjualan makanan, maka lemari es dapat menjadi barang kebutuhan utama. Jika Anda pekerjaannya berkaitan dengan internet, maka komputer dapat dikategorikan sebagai kebutuhan Anda. Pengkategorian ini bermanfaat untuk menjaga agar tidak ada pengeluaran untuk barang-barang yang tidak perlu, sementara Anda masih mempunyai beban untuk menyicil rumah. Misalnya jika Anda tidak pernah memasak dan selalu beli diluar, untuk apa membeli kompor bukan?
11. Tidak perlu menunggu kepastian pasar. Membeli rumah tidak seperti membeli saham, atau barang lain. Pergerakan pasar properti tidak dapat dipastikan, jadi Anda tidak perlu menunggu suku bunga turun. Lagipula jika Anda sudah menemukan rumah yang cocok dan hitungannya masuk akal untuk Anda, maka kemungkinan untuk menemukan rumah serupa akan sangat kecil. Bisa jadi Anda malah kehilangan kesempatan untuk memiliki rumah idaman Anda tersebut.
12. Hindari pertimbangan yang tidak perlu saat memilih rumah. Jika Anda membeli rumah yang sudah jadi baik itu rumah bekas ataupun baru, tetap pertimbangkan hal-hal penting bukan hal-hal yang berkaitan dengan emosional. Misalnya, cat yang cantik, halaman belakang yang unik, kamar mandi yang nyaman, dan sebagainya yang lebih bersifat personal. Membeli rumah merupakan bentuk investasi jangka panjang, nilainya ditentukan dari lokasi, kualitas bangunan, struktur dan sebagainya yang dapat membuat nilainya semakin tinggi.
Tidak perlu buru-buru saat membeli rumah, baik itu untuk rumah tinggal ataupun rumah untuk investasi. pertimbangkan dengan matang sebelum Anda memutuskan untuk membeli rumah tersebut.
13. Perhatikan kelengkapan dokumen saat membeli rumah. Berikut ini beberapa dokumen yang harus Anda lengkapi sebagai pembeli, dan dilengkapi juga oleh penjualnya:
(1) Surat kepemilikan tanah
Kepemilikan tanah dan lahan di Indonesia ada beberapa jenis, dan ada 3 jenis yang biasanya kita temui, yaitu: Sertifikat Hak Milik (SHM), Sertifikat Hak Guna Bangunan (SHGB), Sertifikat Hak Pakai (SHP). Untuk membeli rumah sebaiknya beli yang sudah memiliki SHM, ini adalah bentuk kepemilikan tertinggi yang memiliki kekuatan hukum. Hindari membeli rumah di atas tanah sengketa yang belum jelas kepemilikannya.
Hindari juga membeli rumah yang bersertifikat girik/ petok D/ rincik/ ketitir. Istilahnya berbeda di beberapa daerah, namun pada dasarnya sama, yaitu tanda kepemilikan tanah atas lahan adat atau lain-lain dan belum terdaftar di badan pertanahan setempat.
Pakai notaris yang terpercaya dan memang ahli di bidang jual beli rumah/ tanah. Mintalah untuk melakukan validitas atas sertifikat tanah tersebut. Terkadang ada saja penjual yang melebih-lebihkan luas tanah dalam iklannya, Anda harus memastikannya di dalam sertifikasi, jika berbeda, berarti luas di sertifikasi yang valid.
Pastikan juga nama penjual dan nama pada sertifikat sama, jika berbeda maka harus disertakan surat kuasa dari pemilik yang sebenarnya.
(2) IMB
Ijin Mendirikan Bangunan, sesuai dengan namanya. IMB diterbitkan oleh pemerintah setempat, dan menandai bahwa bangunan yang berdiri di atas tanah yang bersangkutan telah diketahui pemerintas daerah setempat dan mendapatkan ijin untuk mendirikannya. Anda beresiko terkena denda atau hukuman jika pemilik rumah tidak memiliki IMB, lebih jauh bahkan bisa dibongkar. Cukup banyak bangunan yang tidak memiliki IMB, baik itu rumah yang dijual ataupun bangunan yang disewakan untuk usaha.
Salah satu data yang harus Anda cermati di dalam IMB adalah luas bangunan dengan bangunan sebenarnya. Jika ada perbedaan, IMB harus diperbaharui agar sesuai dengan bangunan sebenarnya. Perhatikan juga detail IMB apakah untuk rumah perseorangan atau kelompok. Jika masih dalam kelompok maka harus dipecah menjadi per rumah, ini karena biasanya pihak pengembang membuat IMB untuk seluruh kompleks bukan per satuan rumah. IMB ini menjadi syarat penting untuk pengurusan KPS.
(3) Surat Pajak Bumi dan Bangunan
Surat ini menjadi indikasi bahwa pemilik rumah dan tanah sebelumnya taat/ tidak taat membayar pajak. Pihak bank akan meminta surat pembayaran PBB tahun terakhir sebagai persyaratan pengurusan SHM dan juga KPR. Jangan lupa untuk tanyakan mengenai hal ini kepada penjual, karena jika PBB tidak dibayarkan dengan rutin maka Anda akan terkena denda karena keterlambatan pembayaran PBB pemilik sebelumnya.
(4) AJB terakhir
AJB yaitu Akta Jual Beli yang biasanya menjadi bagian dari SHM. Sertifikat ini berisi informasi tentang transaksi jual-beli yang sudah terjadi dan terdapat pada SHM. AJB terakhir ini menjadi salah satu tanda bahwa tanah dan rumah tersebut tidak dalam sengketa.
(5) Bukti Bayar Tagihan
Anda juga harus perhatikan ini, terutama saat akan membeli rumah bekas. Tanyakan bukti pelunasan tagihan listrik, air, dan telepon (jika ada). Tunggakan atas tagihan ini akan berimbas pada Anda yang membeli rumah tersebut.
14. PPJB
PPJB adalah Perjanjian Pengikatan Jual Beli. Perjanjian ini dibuat untuk melakukan pengikatan sebelum pembuatan AJB (Akta Jual Beli) dengan melibatkan PPAT (Pejabat Pembuat Akta Tanah). Dilihat dari tujuan pembuatan PPJB ini maka secara umum isi PPJB berkaitan dengan kesepakatan penjual dan pembeli dengan disertai tanda jadi berbentuk uang muka atau sesuai kesepakatan.
PPJB terkadang dapat juga disebut sebagai 'draft' PJB dan berisi perjanjian-perjanjian seperti harga, waktu pelunasan, serta kapan pembuatan AJB. PPJB menjadi pegangan hukum untuk pembeli dan penjual. Penjual wajib membangun serta menyerahkan unit rumah tertentu sesuai dengan yang ditawarkan kepada pembeli, dan pembeli harus memenuhi kewajibannya dengan tepat waktu. Selebihnya akan dibahas lebih dalam di artikel lain.
Demikian tips lengkap membeli rumah, semoga bermanfaat! Klik label "TIPS" untuk mendapatkan tips-tips lain. Junas 17:33 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Sumber : pixabay.com |
Barang yang terbuat dari bahan kulit asli akan terlihat unik, vintage dan berkelas, sehingga tidak sedikit orang yang menggemarinya. Namun perawatannya yang cukup merepotkan terkadang membuat orang berpikir dua kali untuk memiliki barang berbahan kulit. Apalagi harganya bisa sampai berlipat-lipat dari barang biasa.
Bagi Kamu yang sudah punya barang berbahan kulit asli, berikut ini beberapa tips supaya barangnya tetap awet.
HINDARI MUSUH UTAMA BAHAN KULIT : JAMUR
Barang berbahan kulit memang jadi sasaran jamur. Terkadang sangat menyebalkan jika barang kesayangan malah jamuran. Berikut ini cara-cara untuk menghindari jamur:
1. Jangan terlalu lama disimpan di lemari atau ruang tertutup.
Terkadang saking sayangnya kamu hanya memakainya pada acara spesial, selebihnya disimpan di lemari. Ini tentu salah besar, disimpan di lemari tidak akan membuat barang berbahan kulit kamu tahan lama. Justru malah akan membuatnya berjamur. Udara lembab di lemari sangat cocok untuk jamur. Maka sebaiknya diangin-anginkan di luar ruangan secara rutin.
Kunci : Angin-anginkan barang berbahan kulit di luar ruangan.
2. Jaga agar tetap kering
Salah satu cara agar menghindari jamur adalah dengan menjaga bagian kulitnya tetap kering, terutama bagian dalamnya. Gunakan silica gel, masukan ke dalam. Silica gel dapat membuat bagian dalamnya tetap kering, mengurangi kelembaban dan menghilangkan bau. Tetapi silica gel juga tetap ada batasannya, kamu tetap perlu membukanya dan membiarkannya terbuka di luar ruang agar tidak lembab.
Kunci : Gunakan silica gel pada bahan berbahan kulit khususnya tas dan sepatu.
3. Gunakan Cuka
Solusi aman nan murah adalah menggunakan cuka. Caranya siapkan spons yang sudah dibasahi air, teteskan sedikit cuka diatas spons tersebut, kemudian usapkan ke seluruh permukaan kulit. Keringkan dengan menggunakan lap kering lembut dan tidak berbulu. Simpan kembali di tempat semula setelah benar-benar kering.
CUCI DENGAN CARA YANG TEPAT
Barang berbahan kulit sebenarnya kuat, dan kamu jangan terlalu khawatir terkena kotoran dan debu. kamu bisa mencucinya dengan cara yang tepat, agar tetap bersih dan awet. Mencuci barang berbahan kulit tidak seperti mencuci barang berbahan kain, sangat berbeda. Berikut ini caranya:
1. Campurkan air dan sabun mandi ke dalam ember.
2. Oleskan cairan sabun dengan menggunakan tangan.
3. Jika ada bagian yang perlu disikat, gunakan sikat gigi dengan ujung lembut.
4. Bilas sampat sabunnya hilang.
5. Jemur di tempat yang tidak langsung terkena sinar matahari.
6. Biarkan sampai kering, untuk bagian dalam dapat menggunakan hair dryer namun jangan terlalu dekat dengan permukaan kulitnya, pakai dari jarak yang wajar dan tidak hanya fokus pada satu titik.
7. Oleskan body lotion pada permukaan kulit, setelah barang benar-benar kering.
8. Jika tidak menggunakan body lotion dapat juga menggunakan baby oil. Gunakan lap kecil lembut, teteskan baby oil ke lap dan ratakan ke seluruh permukaan kulit.
KHUSUS JAKET KULIT
1. Gunakan body lotion untuk membersihkan bagian permukaan jaket kulit yang dipakai sehari-hari. Body lotion tidak hanya akan membuat jaket kulit kembali bersih tetapi juga menjadikannya mengkilap.
2. Simpan jaket dalam posisi digantung dengan hanger. Jangan pernah menyimpan jaket kulit dengan melipatnya lalu disimpan dalam lemari bersama tumpukan baju lain. Jaket kulit biasanya lebih kaku dan lebih tebal, jika dipaksa dilipat akan membuat jaketmu kusut dan keriput bekas lipatan.
3. Jika memungkinkan lebih baik laundry jaket kulitmu di tempat khusus yang menyediakan layanan laundry pakaian berbahan kulit.
KHUSUS SEPATU KULIT
1. Jangan simpan sepatu kulitmu di dalam kardus apalagi jika disimpan dalam waktu lama. Sepatu kulit lebih baik disimpan di rak sepatu saja, terkena angin dan udara luar. Jika disimpan di dalam kotak sepatu akan memicu tumbuhnya jamur karena udara lembab dan tidak ada udara segar yang masuk.
2. Hindari menggunakan sikat sepatu, karena beresiko membuat permukaan kulit rusak. Cara ini banyak dipakai, namun sebenarnya tidak tepat. Lebih baik gunakan lap kering yang lembut, bisa berbahan katun dan tidak berbulu, dan gunakan conditioner untuk melapisi permukaan kulit sepatumu. Gosokan dengan perlahan agar mengkilap, dan tetap keren dan awet.
3. Jika sepatu kulit terkena basah air hujan, disinilah biasanya muncul kekhawatiran. Ketika berangkat kerja cerah tapi tiba-tiba hujan besar saat pulang, sepatu kulitmu bisa basah kuyup. Jangan khawatir! Pertama keringkan sepatu kulitmu dengan lap kering, simpan sepatunya diatas koran bekas yang kering dan bersih, dan masukan juga buntelan koran ke dalam sepatu. Sisa-sisa air akan diserap oleh koran. Jemur di tempat yang tidak langsung terkena sinar matahari.
Demikian tips untuk merawat barang berbahan kulit, semoga bermanfaat! Klik label "general" untuk mendapatkan informasi seputar hal-hal umum. Junas 11:31 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Sumber : pixabay.com |
Pernahkah Anda melakukan pencarian di Google, dengan mengetikan "orang Indonesia malas jalan kaki", ada sedikitnya 564 ribu hasil dengan kalimat kunci tersebut. Klik salah satu tautan hasil pencarian maka Anda akan menemukan fakta mengejutkan, "Orang Indonesia paling malas berjalan kaki".
Salah satunya artikel dari bbc.com, berikut ini kutipan artikelnya:
"Orang Indonesia paling malas berjalan kaki. Itulah temuan sejumlah ilmuwan Amerika Serikat yang mengkaji data ponsel dari ratusan ribu orang di seluruh dunia. Para peneliti di Universitas Stanford menggunakan data menit per menit dari 700.000 orang yang menggunakan Argus--aplikasi pemantau aktivitas--pada telepon seluler mereka.
Hasilnya, orang-orang di Hong Kong menempati urutan teratas dalam daftar penduduk paling rajin berjalan kaki. Rata-rata publik Hong Kong berjalan kaki sebanyak 6.880 langkah setiap hari.
Adapun penduduk paling malas sedunia adalah orang Indonesia yang berada pada posisi terbuncit dengan mencatat 3.513 langkah per hari."
Orang Indonesia khususnya di kota besar, pada kenyataannya memang malas berjalan kaki. Mau ke minimarket jarak 15 meter pakai motor, ke kampus tidak sampai 50 meter juga pakai motor, memberhentikan angkutan umum tidak mau di tempatnya maunya di depan rumah, dan sebagainya. Kondisi ini sangat berbeda dengan orang-orang Indonesia jaman dahulu, mereka terbiasa pergi ke sawah/ ladang dengan jalan kaki, mereka pun tetap sehat dan bugar di saat usia lanjut.
Berjalan kaki sangat banyak manfaatnya, apalagi untuk ibu-ibu, ibu-ibu hamil dan anak kecil. Untuk Anda yang muda-muda juga yang berada di usia produktif juga sangat bermanfaat. Berikut ini beberapa manfaat berjalan kaki.
1. Meningkatkan sistem imun tubuh
Berjalan kaki apalagi tanpa menggunakan alas kaki dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sistem imum meningkat dengan meningkatkan jumlah sel darah merah dan sel darah putih.
2. Membantu meningkatkan kualitas tidur
Bagi Anda yang mengalami insomnia cobalah mulai perbanyak berjalan kaki. Kualitas tidur dapat ditingkatkan dengan menstabilkan ritme sirkadian, yaitu keseimbangan tidur/ bangun dan jam biologis tubuh. Tidur yang berkualitas akan membuat tubuh beristirahat total, mengisi ulang tenaga dengan maksimal.
3. Membantu mengurangi kram saat datang bulan
Bagi para wanita, jalan kaki dapat mengurangi kram saat menstruasi. Ini karena berjalan kaki dapat membuat pikiran dan otot rileks, apalagi jika jalan kaki dengan santai di taman ditemani peliharaan.
4. Membantu mengurangi sakit pada otot dan persendian
Di telapak kaki terdapat jutaan syaraf yang berhubungan dengan bagian tubuh lain. Maka ada juga pijat refleksi untuk menyembuhkan penyakit tertentu dengan cara memberikan stimulasi pada syaraf-syaraf telapak kaki. Berjalan kaki tanpa alas, akan memberikan pijatan-pijatan kecil pada telapak kaki. Ini akan meningkatkan kelancaran peredaran darah dan mengurangi rasa sakit pada otot dan persendian yang disebabkan oleh aliran darah yang terganggu.
5. Mengurangi stress dan rasa cemas
Meluangkan waktu untuk berjalan kaki di alam terbuka akan membantu mengurangi stres dan rasa cemas. Ini tidak hanya memelihara kesehatan fisik Anda tetapi juga akan memelihara kesehatan emosional.
6. Membantu memperbaiki pola hidup
Masih berkaitan dengan ritme sirkadian, yaitu keseimbangan tidur/ bangun dan jam biologis tubuh, membiasakan berjalan kaki dapat memperbaiki pola hidup. Kualitas tidur yang lebih baik, pola tidur yang lebih baik juga, serta jam biologis yang normal.
Demikian artikel tips sehat dengan berjalan kaki, klik label "health" untuk mendapatkan artikel seputar kesehatan. Terima kasih Junas 12:40 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Sumber : pixabay.com |
Perut buncit disebut juga obesitas sentral, terkadang bagian tubuh lain normal/ kecil tetapi hanya perutnya saja yang buncit. Penyebabnya adalah penumpukan lemak pada bagian perut. Ini tentu cukup memalukan karena jika hanya perutnya saja yang buncit jadi seperti orang yang cacingan.
Cara mengatasi perut buncit sebenarnya sederhana yaitu dengan olahraga teratur, kurangi kebiasaan makan makanan berlemak dan ngemil malam hari, kurangi porsi makanan tertentu nasi misalnya. Walaupun caranya sederhana namun agak sulit dilakukan karena butuh komitmen yang kuat.
Beberapa kebiasaan buruk dapat menyebabkan perut buncit, maka sebaiknya rubah kebiasaan-kebiasaan tersebut, yaitu dengan cara:
1. Kurangi ngemil pada malam hari sebelum tidur.
2. Jangan makan malam lebih dari jam 7 malam.
3. Jangan langsung tidur setelah makan besar, karena makanan akan tidak dapat tercerna dengan baik.
4. Hindari mengonsumsi alkohol.
5. Cuci tangan dulu sebelum makan, untuk menghindari buncit karena cacingan.
6. Kurangi porsi nasi, terkecuali jika Anda bekerja dengan mengandalkan fisik dan membutuhkan karbohidrat dalam jumlah besar.
7. Kurangi minuman dingin, sebaiknya perbanyak minuma hangat, termasuk air putih hangat.
8. Olahraga teratur khususnya olahraga yang fokus terhadap otot perut.
Olahraga tertentu dapat memfokuskan untuk mengecilkan perut, beberapa gerakan di bawah ini mudah untuk dilakukan di rumah dan tidak perlu keluar biaya tambahan. Lakukan secara teratur dan rutin setiap hari.
1. Sit up
 |
| Sit up |
2. Back-up
Gerakan ini kebalikannya dari sit up, namun sama-sama fokus pada perut. Lakukan back up dengan posisi tengkurap, posisikan tangan di belakang kepala. Kemudian angkat badan bagian atas dengan tumpuan perut. Lakukan beberapa kali hitungan.
3. Sikap lilin
Sikap lilin ini biasanya dilakukan saat yoga. Baringkan tubuh anda di lantai datar, lalu angkat kaki anda ke atas dengan menggunakan otot di bagian bawah, pertahankan agar kaki tetap lurus. Lalu angkat sampai bagian perut Anda juga terangkat, tahan pinggang dengan kedua tangan, sehingga siku tangan membentuk segitiga. Tahan selama 8-30 hitungan, lakukan beberapa kali. Jika sulit melakukan sikap lilin, minta bantuan orang lain untuk mengangkat kaki Anda.
4. Abs crunch
Gerakan ini seperti sit up, namun tidak sampai mengangkat penuh tubuh bagian atas. Baringkan badan, posisikan tangan seperti angka 11 di depan dada. Kemudian angkat badan bagian atas dengan tumpuan perut sampai setengah terangkat. Lakukan beberapa kali hitungan dalam 1 set, sekuatnya. Istirahatkan otot perut diantasa beberapa set hitungan tersebut.
5. Plank
 |
| Plank |
Gerakan-gerakan olahraga di atas ini terlihat cukup sederhana, namun jika dilakukan maksimal akan memberikan hasil yang maksimal juga. Lakukan pemanasan dan peregangan terlebih dahulu sebelum melakukan gerakan-gerakan di atas ini. Jangan lupa juga untuk konsultasi kepada personal trainer atau dokter terlebih dahulu (jika Anda memiliki riwayat kesehatan tertentu), ini untuk menghindari cedera saat latihan.
Olah raga di luar rumah juga dapat menjadi pilihan untuk mengatasi perut buncit, jogging, bersepeda, dan sebagainya. Ingat bahwa untuk mengurangi lemak tidak ditandai dengan banyaknya keringat, tetapi ditandai dangan napas Anda. Singkatnya kalau Anda ngos-ngosan berarti lemak Anda sedang terbakar.
Demikin cara untuk mengatasi perut buncit, semoga bermanfaat! Klik label "Health" untuk mendapatkan artikel seputar kesehatan, dan bagikan ke teman Anda jika bermanfaat. Junas 11:31 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Sumber: pixabay.com |
Bau kaki terkadang cukup menjengkelkan, dan sudah pasti membuatmu tidak percaya diri apalagi jika baunya menyengat dan tercium dari radius 5 meter. Penyebab bau kaki sebenarnya sederhana, yaitu kurangnya menjaga kebersihan kaki dan pengaruh bakteri. Kaki juga berkeringat, dan keringat ini menempel di kaus kaki yang mungkin kamu pakai selama berhari-hari tanpa ganti. Berikut ini cara-cara untuk menghilangkan bau kaki.
1. Ganti kaus kaki kamu
Jika kamu setiap hari memakai kaus kaki, sebaiknya sediakan kaus kaki agak banyak. Usahakan setiap hari ganti, dan jangan memakai kaus kaki yang sama selama berhari-hari. Jika tetap memaksakan pakai kaus kaki berhari-hari berarti kamu memberikan kesempatan kepada bakteri untuk berkembang di dalam kaus kaki kamu. Jika kamu punya tipe kaki yang selalu berkeringat, sebaiknya ganti kaus kakinya lebih sering, mungkin 3 kali sehari tergantung dari seberapa parah kaki kamu berkeringat.
2. Cuci kaki kamu setiap ada kesempatan
Kondisi lembab kaki di dalam kaus kaki saat memakai sepatu akan mendukung berkembangnya bakteri. Inilah yang akan membuat kaki kamu bau busuk. Apalagi jika kaki kamu sering mengeluarkan keringat berlebih. Bayangkan saja, mungkin kamu bisa memakai kaus kaki lebih dari 12 jam setiap harinya. Mulai dari berangkat kerja pukul 7 pagi sampai pulang pukul 7 malam. Oleh karena itu, jika ada kesempatan lebih baik buka sepatu, buka kaus kaki dan cuci kaki kamu.
Bagi kamu yang muslim, setiap harinya ada kesempatan untuk mencuci kaki saat mengambil air wudhu untuk Sholat. Saat kamu bekerja, setidaknya ada 4 kali kesempatan untuk sekalian membersihkan kaki dan mengeringkannya saat akan sholat. Resiko kaki bau akan berkurang drastis jika kamu rajin membersihkannya.
3. Jangan memakai kaus kaki saat kaki basah
Kaus kaki basah akan membuat kakimu bau. Bakteri akan berkembang lebih cepat, bau akan lebih menyengat jika kamu memakai kaus kaki saat kakimu basah. Sebaiknya keringkan dulu kakinya baru kemudian pakai kaus kaki.
4. Gunakan baking soda
Ada dua cara menggunakan baking soda, pertama adalah dengan menaburkan bubuk baking soda ke dalam sepatu kamu. Ini akan membantu mengurangi bau pada sepatu, dan menghambat pertumbuhan bakteri di dalam sepatu.
Cara kedua adalah mengaplikasikan langsung bubuk baking soda untuk kaki kamu. Campurkan dua sendok baking soda dengan 1 liter air, lalu rendam kakimu selama 20 menit. Jika bau kaki sudah sangat parah, lakukan perendaman ini rutin selama 2 minggu, pada saat sebelum tidur.
5. Teh celup
Ada dua cara menggunakan teh untuk menghilangkan bau kaki. Pertama dengan menghilangkan bau di sepatu kamu. Caranya cukup siapkan beberapa kantung teh celup, lalu masukan ke dalam sepatu untuk menyerap baunya. Cara kedua adalah dengan menyeduh teh tersebut, campurkan ke dalam 1 liter air, lalu tambahkan satu sendok garam, lalu rendamkan kaki selama 30 menit.
6. Cuka
Campurkan 100mL cuka ke dalam satu liter air hangat, lalu rendam kaki selama 15 menit untuk menghilangkan bau kaki. Cuka akan menghentikan pertumbuhan bakteri dan mencegah kaki berbau, Setidaknya dengan menggunakan cuka, akan secara instan menghilangkan bau kaki dengan menggantinya dengan bau asam.
7. Jahe
Siapkan beberapa ruas jahe, iris-iris tips kemudian didihkan di dalam air selama 30 menit. Lalu siapkan satu ember air, campurkan ekstrak jahe, dan rendam kaki bau selama 30 menit.
8. Gunakan kaus kaki berpori
Saat memilih kaus kaki sebaiknya gunakan yang berpori agar kaki mendapatkan sirkulasi udara yang baik. Ini juga menghindari keringat berlebih pada kaki.
9. Jeruk nipis
Siapkan satu buah jeruk nipis ukuran sedang, gulir-gulirkan di permukaan keras, kemudian belah dan peras, ambil sari jeruk nipisnya. Siapkan 1 liter air hangat lalu campurkan sari jeruk nipis tersebut, dan rendamkan kaki selama 20 menit. Jeruk nipis dapat menyingkirkan bau kaki dan juga mencegah infeksi jamur.
10. Deodoran
Kamu dapat menggunakan deodoran tidak hanya untuk ketiak tetapi juga untuk kaki. Deodoran memiliki kandungan antiperspiran yang akan mengontrol keringat pada kaki. Namun sebaiknya tidak menggunakan deodoran bersamaan untuk ketiak juga untuk kaki, agar tidak terjadi kontaminasi silang.
11. Ganti sepatu secara rutin
Sepatu juga harus dicuci dan dijaga kebersihannya. Jika perlu kamu dapat ganti sepatu setiap hari, karena jika memakai sepatu yang sama setiap hari, maka resiko bau kaki akan lebih besar.
12. Makan makanan yang mengandung zinc dan magnesium
Jika manusia mengalami defisiensi mineral zinc dan magnesium akan terjadi peningkatan bau di beberapa area tubuh. Nah untuk mencegahnya adalah dengan menjaga asupan mineral tersebut. Beberapa pilihan makanan yang mengandung zinc dan magnesium adalah daging sapi, yoghurt, ikan salmon, beras merah dan kacang almond. Namun sebelum mengonsumsi makanan tersebut sebaiknya pastikan terlebih dahulu apakah tubuh kamu alergi dengan itu.
13. Obat kumur
Obat kumur berguna untuk menghilangkan bau mulut dan mencegah bakteri berkembang di dalamnya. Nah atas dasar ini, obat kumur juga dapat digunakan untuk mencegah bau kaki dengan meredam perkembangan bakteri di kaki kamu. Caranya dengan mengoleskan kapas yang sudah direndam di dalam obat kumur.
Demikian cara untuk mengatasi bau kaki, semoga bermanfaat!
Klik label "health" untuk mendapatkan informasi seputar kesehatan. Junas 14:18 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| BB untuk Airsoftgun (Sumber: dok pribadi) |
BB adalah proyetil bulat yang digunakan untuk senapan airsoftgun, biasanya terbuat dari plastik dengan ukuran 6 mm. Ada juga yang menggunakan ukuran 8 mm namun tidak umum. Berat BB variatif mulai dari 0.12 gram sampai 0.90 gram, namun yang biasanya dipakai dalam war games BB dengan berat 0.20 gram.
Ada yang menyebutkan BB dengan Ball Bearing, Bearing Ball, atau Baby Bullet namun merujuk pada proyektil/ pelet yang sama yaitu ukuran 6 mm berbahan plastik yang lazim digunakan untuk airsoftgun. Sangat berbeda dengan proyektil logam berukuran 4,5 mm yang lazim digunakan untuk airgun.
VARIAN BB/ PELET
BB untuk airsoftgun memiliki beberapa varian. Sebagian besar memang dibuat dari plastik, namun beberapa BB dibuat dengan variasi berbeda, yaitu sebagai berikut:
1. BB Biodegradable atau Non Biodegradable
Proyektil yang terbuat dari plastik konvensional cenderung dapat mencemari lingkungan, karena tentunya plastik tidak dapat terurai secara cepat di alam. Butuh ratusan tahun bagi alam untuk mengurai plastik konvensional. BB konvensional biasanya dilapisi dengan coating yang sifatnya non-biodegradable.
BB konvensional akan lebih awet jika disimpan lama artinya tidak mempunyai masa expired, namun akan lebih merusak lingkungan, karena sifatnya yang non-biodegradable. Sementara itu, BB biodegradable akan berkurang kualitasnya jika disimpan lebih dari 1-2 tahun, akanlebih mudah pecah/ retak saat BB memasuki barrel.
BB biodegradable harganya sedikit lebih tinggi daripada BB konvensional. Pilihannya tergantung Anda sebagai airsofter. Namun tetap disarankan untuk memakai BB yang biodegradable yang ramah lingkungan, tetap FUN namun tidak merugikan alam.
2. BB Tracers
BB jenis tracer/ pelacak ini cocok digunakan saat bermain war game malam hari, karena BB ini sifatnya glow in the dark alias menyala di kegelapan. BB ini digunakan bersamaan dengan alat yang memberikan cahaya sebelum BB dilontarkan. Alat ini biasanya terpasang pada unit airsoftgun sebagai silencer, atau dalam magazine. Mekanismenya sederhana, BB tracer disinari oleh alat tersebut sesaat sebelum BB dilontarkan meninggalkan barrel.
Bagi Anda yang ingin terlihat keren saat sukir (war games) malam hari dapat menggunakan BB ini. Namun kekurangan BB ini harganya yang lebih tinggi dari BB biasa. Apalagi untuk jenis BB tracer yang biodegradable.
3. BB Non-Tracable
BB ini kebalikan dari BB tracers, BB berwarna hitam dan tidak dapat dilacak sehingga lawan tidak dapat menemukan darimana BB tersebut berasal. Masalahnya penembaknya sendiri akan kesulitan melacak jejak tembakannya sendiri. Hit atau tidak hit akan sulit diketahui apalagi jika sukir malam hari.
4. BB Cat
BB ini dapat disebut dengan "paint balls", sangat mirip dengan jenis olahraga lain yaitu Paintball, BB pecah dan meninggalkan noda cat pada pemain yang terkena hit, bedanya BB ini ukuran 6 mm. Sangat jarang dipakai di Indonesia, atau mungkin tidak ada yang memakainya. Kekurangan BB ini adalah sebagai berikut:
- menghilangkan garansi unit airsoft.
- tidak dapat digunakan pada unit yang memiliki hop-up, karena kemungkinan BB akan pecah di dalam inner barrel sehingga catnya berhamburan.
- tidak dapat digunakan juga pada magazine mid-cap dan hi-cap, karena mekanisme yang mendorong BB ke atas akan menekan BB sehingga pecah di dalam magazine. Ini juga yang menjadi alasan unit tembakan Paintball, mengisi proyektilnya dari atas.
5. BB Markers
BB yang dilapisi dengan bubuk yang akan meninggalkan bekas kecil saat menyentuh permukaan tertentu. Resikonya BB ini akan meninggalkan residu di dalam unit airsoft gun dan magazine. Sehingga akan berpotensi merusak bagian-bagian unit airsoft yang bergerak, dan cukup merepotkan karena perlu dibersihkan setiap saat. BB ini tidak pernah dipakai di Indonesia, salah satunya karena alasan tersebut.
6. BB Logam
BB ukuran 6 mm dengan bahan logam juga ada, namun tidak pernah dipakai dalam sukir/ war game. BB ini lebih berat dan tentunya akan melukai pemain jika dipakai dalam war game. Oleh karena itu, BB ini hanya cocok untuk tembak target, karena dengan BB logam akurasi akan lebih baik. Namun pada olahraga tembak target/ tembak reaksi BB logam ini juga tidak dipakai.
7. BB keramik
BB keramik dibuat dari kristal keramik, dan dibuat untuk mendapatkan bobot BB yang benar-benar seragam, serta dimensi dan bentuk permukaan yang juga seragam. Lintasan (trajectory) BB akan konsisten dengan akurasi yang lebih baik. Proses pembuatan BB keramik ini lebih kompleks dan bahannya lebih mahal, oleh karena itu harganya juga lebih mahal. BB ini juga berbahaya jika dipakai dalam war game dan tidak cocok untuk close quater battle.
8. BB kaca
BB ini terbuat dari kaca, dan akan pecah setelah ditembakan kemudian membentur permukaan keras. Resiko memakai BB ini pecah di dalam inner barrel. BB ini juga tidak dipakai dalam war game, karena cukup berbahaya. Jika terkena goggle/ kaca mata/ kacamata jaring akan berbahaya, karena pecahannya mungkin akan masuk ke mata.
9. BB Explosive
Sesuai dengan namanya, BB ini akan meledak setelah ditembakan dan membentur permukaan keras. Selain meledak juga akan mengeluarkan percikan api. BB ini harganya jauh lebih mahal dari BB biasa, tidak pernah dipakai dalam war games, dan tentunya memiliki resiko meletup di dalam magazine atau inner barrel. BB ini dilarang dipakai dalam olahraga airsoft baik itu war games ataupun tembak reaksi.
BERAT PELET/ BB
Berat BB akan mempengaruhi kinerja dan akurasi tembakan. Pemilihan BB yang tepat untuk Anda tergantung pada peran Anda dalam permainan, tempat permainan serta kebutuhannya. Untuk permainan jarak dekat (Close Quarter Battle), menggunakan BB paling ringan akan cocok, sementara untuk sniper/ marksman dan sharpshooter, sebaiknya menggunakan BB yang lebih berat.
Pada intinya semakin jauh jarak antara pemain maka dibutuhkan BB yang lebih berat. Asumsinya jika BB ditembakan melalui unit yang sama dengan energi yang sama, maka semakin berat BB akan semakin mengurangi muzzle velocity BB (FPS).
Contohnya untuk AEG milik si Fulan DD MK18 dengan per standar dan BB 0.2 Gram akan didapatkan 360 FPS (Feet per Second), namun jika menggunakan BB 0.25 Gram akan mendapatkan 336 FPS. Walaupun secara muzzle velocity menurun, BB yang lebih berat akan melaju lebih jauh daripada BB yang lebih ringan.
BB yang lebih ringan akan bergerak lebih cepat mencapai kecepatan maksimum, namun akan lebih cepat juga kehilangan energi. Soal akurasi juga BB yang lebih berat akan lebih baik, karena lebih sedikit resiko terkena pengaruh eksternal yaitu angin (cross wind).
| BB lebih ringan | BB lebih berat |
| - velocity (FPS) yang lebih tinggi - jarak lebih dekat* - massa inersia dan kelembaman lebih kecil - momentum lebih kecil - lebih rentan terhadap crosswind - akurasi lebih rendah | - - - - - |
| - cocok untuk CQB - cocok untuk indoor CQB - cocok untuk peran assault dan pertarungan jarak dekat | - cocok untuk jarak jauh (sniper) - cocok untuk outdoor - cocok untuk sniper dan sharp shooter |
BB paling ringan yang umum dipakai adalah BB dengan berat 0.12gram per butir dan maksimal 0.43 gram per butir. Namun sebenarnya ukuran sangat bervariasi, tidak hanya 0.20 gram sampai dengan 0.45 gram. Simak daftar berikut ini:
- 0,11 gram - sangat jarang apalagi di Indonesia, penggunaannya sama seperti ukuran 0.,12 gram.
- 0,12 gram - sangat mudah didapatkan dan umum dipakai untuk airsoft kelas bawah atau tipe spring dengan velocity kurang dari 250 FPS. Jika dipakai untuk tipe airsoft dengan power tinggi maka kemungkinan besar akan pecah di dalam barrel. Akurasinya pun tidak dapat diandalkan untuk jarak jauh karena rentan pengaruh dari luar.
- 0.135 gram - Penggunaan sama dengan 0,12 g. Sangat jarang terutama di Indonesia.
- 0,15 gram.
- 0,16 gram.
- 0,20 gram - Ini BB yang sangat mudah didapatkan, tipe yang paling umum dan menjadi standar untuk chronograph (Alat untuk mengukur velocity BB yang ditembakan). Di Indonesia banyak yang beredar terutama yang biodegradable. Walaupun ini umum digunakan, pemain biasanya memilih BB dengan bobot lebih berat misalnya 0.25 gram.
- 0,21 gram - sangat jarang.
- 0,22 gram.
- 0,23 gram - biasanya menjadi alternatif terbaik jika tidak menggunakan 0.20 gram atau 0.25 gram.
- 0,24 g - jarang atau tidak ada di Indonesia.
- 0,25 g - bobot BB yang populer untuk AEG, GBB, GBBR, ataupun bolt action/ spring. Bobot BB 0.25 gram menjadi massa terberat untuk airsoft dengan power kecil, namun menjadi massa yang pas untuk airsoft dengan power sedang dan tinggi. Akurasi akan lebih baik menggunakan BB ini ketimbang yang lebih ringan.
- 0,26 gram.
- 0,27 gram.
- 0,28 gram - bobot terbaik jika galau memilih antara 0.25 dengan 0.30. Harga dapat lebih murah namun dengan kinerja yang mirip dengan 0.30, baik itu akurasi ataupun ketahanan terhadap angin.
- 0,29 gram.
- 0,30 gram - bobot yang digunakan oleh kebanyakan pemain sniper dan sharp shooter/ DMR. Akurasi yang mumpuni apalagi untuk arena indoor, namun untuk outdoor akan lebih baik menggunakan 0.36 atau 0.40 gram.
- 0.32 gram - standar alternatif untuk sniper.
- 0.36 gram - BB yang lebih berat untuk sniper, demi keseimbangan dan kestabilan tembakan. Lebih berat lebih lambat namun lebih akurat.
- 0,40 gram - akurasi dan kestabilan yang lebih baik lagi, namun membutuhkan airsoft gun dengan power cukup besar dan harga yang lebih mahal.
- 0,43 gram - bobot BB tertinggi dan terberat untuk airsoft gun sniper. Akurasi yang lebih baik namun terlalu berlebihan karena membutuhkan airsoft yang lebih tinggi tenaganya. Energi yang dihasilkan menjadi terlalu berbahaya jika ditembakan ke pemain lain.
- 0,66 gram - tidak digunakan untuk target manusia.
- 0,90 gram - Baja berlapis nikel BB yang dijual oleh Clamport Abacus Inggris. Kelas senapan udara, tidak digunakan untuk melawan target manusia.
Klik label "Airsoft Gun" untuk mendapatkan artikel seputar olahraga airsoft gun, bagikan jika bermanfaat dan subscribe agar mendapatkan notifikasi saat artikel terbaru terbit. Terima kasih Junas 03:39 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Sumber: pixabay.com |
Menjaga kesehatan gigi itu gampang-gampang susah, karena berkaitan dengan kebiasaan hidup kita. Simak artikel ini Tips untuk Mendapatkan Gigi Putih Bersih Alami. Beberapa makanan dan minuman dapat juga mempengaruhi kesehatan gigi, berikut ini beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat merusak gigi dan membuatnya keropos.
1. Minuman Bersoda
Minuman bersoda biasanya mengandung sangat banyak gula dan soda mengandung asam. Kandungan asam pada soda akan melemahkan bagian enamel. Perlu Anda ketahui bagian enamel adalah bagian paling keras pada gigi dan bagian terluar yang bersentuhan langsung dengan makanan/ minuman. Sebaiknya hindari atau kurangi minum minuman bersoda demi kesehatan gigi Anda.
2. Permen Manis dan keras
Sudah bukan rahasia lagi, permen biasanya menjadi salah satu penyebab rusaknya gigi pada anak-anak. Menghisap permen manis akan membuat gigi terpapar lebih banyak gula, mengunyah permen keras akan lebih parah, mungkin dapat menyebabkan gigi retak atau meninggalkan sisa permen pada celah-celah gigi.
3. Keripik
Keripik yang keras akan menyebabkan gigi retak atau meninggalkan sisa-sisa keripik pada celah-celah gigi. Sisa-sisa ini akan menyebabkan kerusakan gigi. Contoh yang paling mudah adalah keripik kentang. Keripik ini tidak hanya enak dimakan akan tetapi akan meninggalkan sisa-sisa yang menempel di antara gigi.
4. Pop Corn
Pop corn merupakan salah satu makanan yang biasanya meninggalkan sisa pada gigi. Bagian-bagian jagung yang pecah akan lebih mudah menempel diantara sela gigi. Sisa makanan ini akan memicu pertumbuhan bakteri di gigi, dan meningkatkan resiko kerusakan gigi lebih besar.
5. Minuman Energi
Minuman energi apapun jenisnya biasanya mempunyai kandungan gula yang tinggi dan kandungan asam yang juga tinggi. Kedua zat ini akan meningkatkan resiko gigi rusak dan keropos. Mulai sekarang sebaiknya hindari minuman seperti ini, perbanyak minum air putih akan lebih baik.
6. Kopi
Kopi dalam jumlah wajar dapat menjadi minuman sehat, itupun jika tanpa tambahan gula. Namun kebanyakan dari kita biasa menikmati kopi dengan tambahan gula di dalamnya. Kandungan kafein di dalam kopi akan meninggalkan noda di gigi, lebih lanjut akan menjadi plak yang sulit dihilangkan.
7. Es Batu
Es batu akan berbahaya untuk gigi Anda jika dikulum dan dikunyah. Es batu sangat keras dan mungkin akan merusak bagian enamel gigi. Apalagi jika dipadukan dengan air panas, kunyah es batu lalu minum air panas, gigi Anda kemungkinan akan lebih cepat rusak. Bagi yang suka mengunyak es batu, mulailah ubah kebiasaan ini jika giginya tidak mau rusak.
8. Roti tawar berisi selai
Roti tawar putih berisi selai biasanya mengandung banyak gula dan rawan menyusup di celah di antara gigi. Roti akan cenderung lengket di gigi. Untuk itu biasakan untuk membersihkan gigi setelah mengonsumsi roti, untuk menghindari resiko kerusakan pada gigi.
Paduan roti tawar dengan selai tentu sangat nikmat. Berbagai macam selai dapat dipadukan, selai coklat, kacang, stroberi, nanas, dan sebagainya. Selai sama seperti roti, lengket pada gigi can cenderung meninggalkan sisa pada celah gigi. Sisa makanan ini akan menjadi plak dan mendukung perkembangan bakteri, apalagi jika tidak dibersihkan.
Demikian tips menjada kesehatan gigi dengan menghindari 8 makanan dan minuman di atas. Semoga bermanfaat! Klik label "health" untuk mendapatkan artikel seputar kesehatan. Junas 19:00 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Puasa |
Saat puasa kita akan dituntut untuk mengendalikan hawa nafsu, tidak hanya sebatas menahan lapar dan dahaga. Sejatinya kita mengharapkan ibadah puasa kita tidak sia-sia, tidak hanya sekedar merasakan lapar dan haus, tetapi juga mendapatkan pahala. Berikut ini beberapa tips agar puasa kita tidak sia-sia, pahalanya tidak gugur.
1. Hindari berbohong
Berbohong adalah salah satu sifat manusia yang sulit hilang. Orang yang berpuasa tidak boleh berbohong, sekecil apapun kebohongan akan menghapus pahala puasa kita. Biasakanlah berbicara jujur pada setiap kesempatan.
2. Hindari bergosip (ghibah)
"Gosip, digosok makin sip" ini adalah semboyan para tukang gosip. Berita apapun diceritakan, baik berita bagus ataupun aib seseorang. Apalagi di era teknologi informasi ini, berita gosip tidak penting bertebaran, di kanal berita smartphone ataupun di televisi, banyak sumber yang memilih untuk menyajikan berita gosip untuk mendapatkan rating dan rupiah.
Ghibah adalah menyebutkan sesuatu yang terdapat pada diri seorang muslim, sedang ia tidak suka (jika hal itu disebutkan). Baik dalam keadaan soal jasmaninya, agamanya, kekayaannya, hatinya, ahlaknya, bentuk lahiriyahnya dan sebagainya. (wikipedia)
Pada saat bukan puasa/ ramadhan sebaiknya hindari tayangan-tayangan gosip, hindari berkumpul dengan geng penggosip, dan hindari membicarakan orang lain. Pahala puasa akan hilang tidak hanya bagi orang yang menyampaikan gosip tetapi juga bagi orang yang mendengarkannya.
3. Jangan Menghasut
Kini menghasut orang dan menebar kebencian sangat mudah dilakukan, terutama melalui media sosial. Apalagi di negara kita yang rakyat di dalamnya, seperti tidak siap dengan perkembangan media sosial yang pesat ini. Banyak sekali berita yang berisi hasutan tidak baik. Biasanya banyak dilakukan dengan alasan Agama.
Menghasut adalah salah satu perbuatan yang sangat dibenci oleh Allah SWT. Hasil dari upaya menghasut biasanya terputusnya tali silaturahmi ataupun terjadi konflik. Ingat loh, surga diharamkan bagi orang-orang yang suka mengadudomba (menghasut). Maka di bulan Ramadhan ini sebaiknya mulai hilangkan hasut-menghasut agar pahala puasa kita tidak hilang. Tentunya dengan cara cerdas dalam bersosial media (jangan asal bagikan), cerdas dalam menyikapi berita, biasakan tidak ikut campur urusan orang, dan biasakan untuk mencari kebenarannya ketimbang ikut-ikutan membagikan hasutan.
4. Jangan memberikan sumpah palsu
Bersumpah bagi sebagian orang sangat mudah diucapkan, mungkin dengan tujuan untuk meyakinkan orang terhadap suatu kebenaran ataupun untuk menutupi kebohongan. Sesungguhnya sumpah palsu menggunakan nama Allah SWT sangatlah dilarang. Bersumpah atas nama Allah SWT tidak boleh sembarangan. Untuk itu, saat bulan Ramadhan biasakan untuk menjaga lisan dari ucapan sumpah apalagi sumpah palsu, karena sumpah palsu akan menghapus pahala puasa Anda.
5. Melihat lawan jenis dengan syahwat
Ini berkaitan dengan cara berpakaian kita. Pada jaman kita ini, cukup sulit untuk menjaga pandangan terutama bagi para laki-laki. Di media sosial, internet dan televisi nyaris setiap saat menampilkan wanita-wanita yang terkadang berpakaian agak terbuka. Contohnya akun tertentu di media sosial, iklan yang muncul di halaman berita, sinetron, dan sebagainya. Pada bulan puasa, sebaiknya para laki-laki banyak menjaga pandangan agar tidak mengundang syahwat. Bersihkan pikiran dari pikiran-pikiran mesum. Ini juga berlaku bagi wanita.
Demikian TIPS agar puasa tidak sia-sia, semoga bermanfaat!
Klik label "puasa" untuk mendapatkan artikel bertemakan puasa dan Ramadhan. Junas 18:19 New Google SEO Bandung, Indonesia
|
| Sumber: pixabay.com |
Gigi putih dan bersih merupakan idaman setiap orang. Berbagai cara dan pasta gigi mungkin pernah Anda coba demi mendapatkan gigi yang putih bersih cemerlang. Namun jika Anda sadar sebenarnya gigi tidak putih atau cenderung kuning karena beberapa kebiasaan buruk yang Anda lakukan seperti merokok, minum kopi, tidak gosok gigi sebelum tidur dan sebagainya. Berikut ini beberapa tips sederhana agar gigi Anda putih dan bersih secara alami.
1. Berhenti merokok
Noda pada gigi akibat rokok sulit untuk dihilangkan, apalagi jika Anda sudah menjadi perokok aktif selama bertahun-tahun. Terkadang nodanya baru hilang setelah dilakukan scaling. Itu pun tidak sepenuhnya, karena gigi perokok biasanya kusam walaupun tanpa plak ataupun noda.
2. Menggosok gigi 1 jam setelah makan
Beberapa orang akan menyarankan untuk menyikat gigi langsung setelah makan. Ini adalah saran yang kurang tepat. Sikatlah gigi dengan jarak satu jam setelah aktivitas makan. Ini untuk memberikan waktu agar air liur dapat menetralkan keasaman di dalam mulut. Kebiasaan langsung menggosok gigi setelah makan justru tidak bagus untuk gigi, karena akan mendorong asam dari makanan masuk ke gigi, dan akan menyebabkan kerusakan. Sebaiknya anda tunggu minimal selama 30 menit atau 1 jam sebelum menggosok gigi.
Menggosok gigi pun tidak sembarangan, ada caranya agar aktivitas menggosok gigi tidak malah merusak gigi dan gusi. Simak artikel ini CARA Tepat Menggosok Gigi
3. Menggosok gigi pagi hari dan malam sebelum tidur
Waktu yang biasanya dianjurkan untuk menggosok gigi adalah pagi hari dan malam sebelum tidur. Bekas makanan yang menempel pada gigi Anda akan merusak gigi secara perlahan-lahan, apalagi jika dibiarkan semalaman.
4. Kurangi konsumsi kopi dan teh
Kopi dan teh merupakan minuman yang akan memberikan noda pada gigi Anda. Oleh karena itu, sebaiknya kurangi konsumsi minuman ini. Batasi atau ganti dengan minuman teh herbal yang khasiatnya lebih banyak. Lebih baik lagi jika dibiasakan untuk meminum air putih, baik untuk ginjal juga tidak ada resiko gigi menguning karena noda.
5. Lakukan dental flossing
Tidak banyak orang yang mengenal istilah ini, dental flossing adalah proses membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan benang khusus. Flossing sebaiknya dilakukan sebelum menggosok gigi, ini akan membantu mengurangi resiko gingivitis (pembengkakan pada gusi) serta dapat menghilangkan sisa-sisa makanan yang ada di sela-sela gigi dan gusi. Ini akan membuat gigi tampak lebih cerah.
6. Gunakan mouthwash setelah menyikat gigi
Mouthwash atau cairan pembersih mulut akan membuat mulut lebih segar secara keseluruhan dan membersihkan gigi secara tuntas. Urutan membersihkan gigi diawali dengan dental flossing, sikat gigi, kemudian gunakan mouthwash.
7. Biasakan konsumsi makanan segar
Makanan olahan dan makanan instan tidak ada yang lebih baik dari makanan segar dan sehat. Ini cara alami yang dipakai orang tua-orang tua kita dulu. Gigi mereka sehat dan kuat meskipun usia sudah tidak muda lagi dan meskipun jaman dahulu pasta gigi belum begitu populer. Makanan segar terutama sayuran tidak akan meninggalkan banyak sisa dan noda pada gigi. Malah justru akan membantu membersihkan gigi secara tidak langsung.
Demikian tipa agar gigi putih bersih secara alami, semoga bermanfaat!
Klik label "Health" untuk mendapatkan artikel seputar kesehatan.
Bagikan jika Anda merasa artikel ini bermanfaat. Junas 17:32 New Google SEO Bandung, Indonesia
