 |
| Keep Calm Airsoft is Not Crime, Hobbies and Games Only |
TIPS Setelah Skrimsih
1. Pastikan unit ersop anda sudah dalam keadaan tidak terkokang. Ini untuk melepaskan tekanan pada per dan tetap mempertahankan kekuatan unit anda. Per yang tertahan dalam waktu lama akan berkurang kinerjanya, selain itu untuk menjaga bagian-bagian yang terhubung dengan per tidak cepat rusak/ aus.
2. Rawat magazine anda dengan lepaskan magazine, dan kuras isinya. Per di dalamnya cukup rentan dan akan tidak bisa mendorong BB dengan baik seandainya tetap dibiarkan tertahan dalam waktu lama. Caranya sederhana, tutup lubang keluar BB pada magazine dengan tangan atau arahkan lubangnya ke dalam wadah/ kantung BB, kemudian tarik per penahan pada ujungnya untuk mengeluarkan BB yang tersisa.
3. Kosongkan chamber unit ersop anda setelah magazine dikeluarkan. Untuk unit GBBR biasanya tersisa 1 buah BB di chamber, sementara untuk unit AEG mungkin tersisa lebih dari 1 buah BB di chamber. Tembakan AEG ke arah yang aman, single, 2 atau 3 kali sampai BB dalam chamber habis. Langkah ini tidak hanya untuk keamanan dan keselamatan pemain, tetapi juga mengembalikan per dalam gearbox ke posisi aman, tidak tertahan. Beberapa model AEG terkadang memiliki tombol untuk melepas per.
TIPS Menyimpan Airsoft
1. Bersihkan unir ersop dari debu yang menempel, ranting-ranting atau rumput. Jaga agar tidak masuk ke dalam unit. Bagian luar dengan menggunakan lap biasa, dan bagian innter barrel menggunakna cleaning rod.
2. Cabut baterai dan jangan biarkan tersambung terus kepada unit, apalagi jika akan disimpan lama.
3. Kembalikan posisi karet hop-up ke posisi normal.
4. Berikan pelumas/ silikon khusus ke bagian-bagian ersop yang bergerak, semprotkan juga ke bagian karetnya agar tidak getas.
5. Jika anda menggunakan scope ataupun alat bidik lainnya yang menggunakan baterai, jangan lupa dimatikan atau dilepaskan baterainya seandainya akan disimpan dalam waktu lama,
6. Jangan menyimpan baterai dalam keadaan kosong, karena akan merusak sel baterai. Apabila baterai akan disimpan lama, lakukan isi ulang paling tidak 1-2 minggu sekali, jaga tetap pada kisaran 50%. Simak artikel ini Cara Tepat Menggunakan Baterai Lipo dan juga artikel ini Cara Merawat Baterai Lipo
TIPS Menangani Fogging Pada Goggle
1. Goggle/ kaca mata biasanya mengalami fogging, karena udara di bagian dalam goggle lebih tinggi (hangat) dibandingkan udara luar, hasil respirasi pernapasan. Cara menanganinya adalah:
- Menggunakan cairan wax mobil untuk kaca mobil pada bagian dalam kaca goggle.
- Menggunakan pasta gigi yang dioleskan di bagian dalam kaca goggle, lalu lap dan bersihkan.
- Menggunakan sabun colek juga dioleskan di bagian dalam kaca goggle, lap dan bersihkan.
2. Gunakan Goggle jaring seandainya tidak mau repot dengan cara-cara diatas.
3. Gunakan Goggle yang memiliki kipas angin kecil di dalamnya, ini akan menangani masalah fogging, walaupun sedikit berisik.
Demikian tips umum untuk airsoftgun, semoga bermanfaat! Junas 13:11 New Google SEO Bandung, Indonesia
|
| Keep Calm Airsoft is Not Crime, Hobbies and Games Only |
Istilah-istilah di bawah ini lazim digunakan di dunia airsoft dengan menampilkan referensi sumber di bawahnya.
- Action - Bagian dari ersop yang mengisi dan melepaskan proyektil
- ACOG - Advanced Combat Optical Gunsight, scope
- ACU - Army Combat Uniform,
- Back Spin - Rotasi BB ke belakang sebagai hasil bersentuhan dengan hop-up nub/ inti hop-up
- Barrel - Tabung metal berongga dimana proyektil melewatinya untuk keluar. Breech berada di paling belakang barrel dan muzzle di paling depan barrel.
- BB - Bearing balls, ball bullet, baby bullet, proyektil bundar dari berbagai jenis material, termasuk (tapi tidak terbatas pada) plastik, dan material biodegradable. Pada umumnya yang dipakai untuk war games / skirmish adalah berbahan plastik.
- BDU – Battle Dress Uniform, istilah untuk pakaian medan perang yang digunakan militer.
- Blowback - Sensasi kick-back atau recoil yang muncul dari gerakan mundur slide atau bolt sebagai bagian dari siklus menembak. Blowback ini ditenagai oleh gas ataupun electric.
- Carbine – versi yang lebih pendek dari rifle, panjang barrel atau stock yang dipotong/ dikurangi, biasanya digunakan oleh pasukan khusus karena lebih ringan
- CQC - Close Quarters Combat, lihat CQB.
- CQB - Akronim dari Close Quarter Battle. Permainan perang/ milsim dengan jarak dekat, 10 to 70 feet (atau setara dengan 3m s/d 21m), ada juga yang menyebutnya fast action combat atau Close Quarters Combat.
- Dead Man Walking - Seorang pemain yang sudah tertembak dan mengumumkan bahwa dirinya keluar dari permainan kemudian melewati combat area saat permainan sedang berlangsung.
- Duty Weapon - Senjata standar untuk militer, special ops atau aparat keamanan.
- Effective Range - Jarak efektif untuk menembak secara akurat yang merupakan kombinasi dari kemampuan ersop dan keahlian penembak.
- Field Gaming - Pertandingan yang di area terbuka, lapangan atau hutan dan membutuhkan kemampuan bermain tim untuk mendekati musuh dalam area target. Biasanya ada batasan fps ersop dalam field gaming ini demi safety and fun, yaitu 360-400fps dan 420-500fps untuk sniper rifle, batasannya lebih tinggi dari permainan indoor karena areanya cukup luas dan memperhitungkan angin serta kondisi alami field.
- Flash Hider - Ujung dari ersop yang didesain untuk menyerupai flash containment device, yang biasanya ada di bagian muzzle beberapa senpi jenis assault riffles.
- FPE - Akronim dari foot pounds of energy. Sistem yang digunakan untuk menghitung daya dari proyektil di muzzle atau di jarak tertentu. Namun FPE ini tidak digunakan untuk mengukur daya dari proyektil ersop, karena pada dasarnya ersop menghasilkan FPE yang sangat rendah.
- FPS - Akronim dari foot per second (plural: feet per second), unit yang menunjukan kecepatan dan daya tempuh proyektil tertentu. FPS ini sangat penting dalam menentukan seberapa efektif dan wajarkah sebuah ersop digunakan dalam tipe tertentu permainan. Setiap arena permainan memiliki batasan FPS maksimum yang diijinkan. Kembali demi safety and fun, kebanyakan arena CQB hanya mengizinkan ersop di bawah 350fps.
- FTK - Full Tune-up Kits
- Full Auto - Meremas dan menahan trigger/ pelatuk akan menghasilkan tembakan konstan sampai BBnya habis atau pelatuknya dilepaskan.
- Gear Up - Memakai pelindung mata dan wajah serta pakaian atau alat lainnya sebagai persiapan akan pertandingan ersop atau skirmish
- Green Gas - Propellant yang digunakan untuk ersop yang memiliki sumber tenaga gas. Green gas dibuat dari polysiloxane lubricant (silicone) and propane.
- HFC-143a - Propellant yang digunakan untuk ersop yang memiliki sumber tenaga gas. Gas ini digunakan secara umum di AC dan lemari es.
- Hi-Caps – High Capacity magazine, mag yang dapat menampung BB dalam jumlah banyak 200-400 BB (kapasitas lebih besar juga ada).
- HIT - (pemain) terkena tembakan. Apabila pemain sudah terkena tembakan harus keluar permainan, kecuali dalam permainan tertentu dengan skenario berbeda. Pemain disebut hit jika: bagian tubuh manapun terkena tembakan/ BB, unit tertembak. Seandainya terkena tembakan dari pantulan biasanya tidak disebut hit.
- Honor System - Standar Etika Perilaku yang digunakan oleh pemain ersop yang memerlukan kesadaran pribadi ketika pemain tersebut tertembak secara sadar mengetahui dan memberitahukannya bahwa dirinya tertembak yang keluar dari permainan yang masih berlangsung.
- Hop Up System - Sistem mekanis yang dapat disesuaikan dan digunakan agar BB melewati hop-up dan berputar ke belakang. Perputaran ke BB belakang ini memperpanjang jarak tempuh BB.
- Laser - Alat untuk membidik target yang dipasang di rail aksesoris dan memproyeksikan cahaya laser berwarna merah atau hijau pada jarak tertentu
- Low-Cap – Low Capacity magazine, mag dengan kapasitas kecil diantara 50-100 BB, menggunakan per untuk feeding BB.
- Magazine - Kompartemen fixed atau dapat dilepaskan, yang berfungsi untuk menyimpan amunisi/ BB sebelum BB tersebut masuk ke dalam firing mechanism.
- Mainspring - Per yang digunakan untuk memberikan tenaga internal piston dalam ersop tipe spring atau AEG.
- Mechbox - Jantung dari AEG, tempat dimana dinamo menggerakan gear, menekan dan melepaskan mainspring yang memberikan daya pada piston, yang menghasilkan kompresi dalam chamber psi yang dibutuhkan untuk mengirimkan BB keluar dari barrel menuju ke target.
- MOLLE - Modular Lightweight Load-carrying Equipment, rompi yang memiliki banyak tempat untuk memasangkan pouch atau aksesoris lainnya.
- POA - Point Of Aim.
- POI - Point Of Impact.
- Rechargeable Battery - Sumber daya baterai ersop yang dapat diisi ulang
- RAS - Rail Adapter System, rel yang digunakan untuk mengaitkan aksesoris
- Real Steel – Istilah yang merujuk pada senjata asli yang dijadikan replika berbentuk airsoft gun.
- RIS - Rail Interface System atau Rail Installation System. Rel yang digunakan untuk mengaitkan aksesoris
- Rise - BB yang melewati sistem hop-up mempunyai trajectory/ lintasan peluru lebih tinggi dari bore path ketika resistensi angin bertemu dengan putaran BB ke belakang
- ROF - Rate of Fire menunjuk pada seberapa banyak BB yang dikeluarkan dalam jangka waktu tertentu (detik/menit)
- RPM - Rounds Per Minute.
- RPS - Round Per Second.
- Stock – bagian ujung belakang dari ersop atau senpi yang biasanya untuk menahan hentakan dan mempermudah dalam membidik sasaran, disandarkan pada bahu, dapat disesuaikan apakah itu standar, full, folding/ dilipat, atau extendible/ diperpanjang
- Scope - Optical sight, alat yang membantu untuk membidik target di jarak yang lebih jauh atau area yang lebih luas.
- Silencer - pada real steel ini adalah peredam tembakan. Pada airsoft gun biasanya hanya aksesoris yang menutup laras sebagai pengganti muzzle break atau flash hider, atau ada juga yang berfungsi untuk menambah FPS (power-up).
- Skirmish - bahasa lokalnya sukir, alias permainan perang-perangan, war game. Terkadang dibuat skenario tertentu berdasarkan misi tertentu.
- SOC - State Of Charge menunjuk pada baterai yang sedang tersisa/ amperage
- Speed Loader - Sebuah alat yang membuat proses loading BB menjadi lebih cepat dan efisien.
- Spin-up - Lihat arti back-spin.
- Superman - sebutan untuk pemain yang statusnya sudah terkena hit namun tidak sportif, dengan tidak keluar dari permainan, tetap bermain dan tidak mengakui dirinya sudah 'hit'.
- TCU – Tactical Combat Uniform
- Trajectory - Jalur atau lintasan proyektil
- Upgradeability - Ersop yang dapat dimodifikasi untuk meningkatkan kemampuan mechanical, seperti misalnya menambahkan aksesori (laser sight, scope, flashlight, silencer dan lain sebagainya)
- Zombie - lihat arti superman
kaskus.co.id/forum/187/airsoft-indonesia
en.wikipedia.org
sumber web lainnya Junas 23:56 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Professional Balance Charger/ Discharger (Sumber gambar www.skyrc.com) |
Pada artikel sebelumnya, berkali-kali disebutkan jika charger yang anda gunakan turut menentukan usia baterai anda. Oleh karena itu, anda harus cermat dalam memilih charger baterai lipo. Sebelum memutuskan untuk membeli charger sebaiknya cari tahu terlebih dahulu, baik dari forum ataupun website tertentu.
Berikut ini beberapa hal yang harus anda perhatikan ketika akan memutuskan untuk membeli charger:
1. Charger atau Balance Charger
Tidak semua charger memiliki fitur balancer, namun kebanyakan charger untuk baterai lipo punya kemampuan untuk menyimbangkan proses charging. Balance charger harganya biasanya lebih tinggi dari charger biasa, karena memiliki fitur untuk memeriksa tegangan dari masing-masing sel dan menjaga semua sel tetap memiliki tegangan yang sama.
Balance charger yang canggih, biasanya dapat menampilkan tegangan dari masing-masing sel pada sebuah layar. Fitur balancer pada charger ini merupakan salah satu fitur safety, untuk menjaga agar baterai tidak rusak atau meledak karena tegangan yang terlalu rendah atau tinggi (over).
Pada charger baterai Imax B6 Mini, terdapat dua buah konektor untuk charger, pertama konektor utama untuk mengisi ulang baterai (Dean Plug/ T plug), kedua konektor sekunder untuk mengaktifkan fungsi balancer (soket). Jika hanya konektor utama yang dihubungkan maka charger tidak memiliki fungsi balancer.
2. Power Output dan Power Supply
Kedua istilah ini sengaja disatukan, agar tidak tertukar pada saat penggunaannya. Power output adalah besaran daya yang bisa charger isikan ke dalam baterai, ditandai dengan satuan W (Watts). Beberapa charger dapat memberikan output sampai dengan 60W. Semakin besar daya yang bisa diisikan maka baterai akan semakin cepat terisi. Pada charger, konektornya berasal dari charger menuju baterai yang akan diisi ulang. bukan sebaliknya.
Daya (Watt) merupakan hasil perkalian dari Arus (Ampere ; I) dengan Tegangan (Voltase ; V). Misalnya: kita akan mengisi baterai lipo 3S kapasitas 1100 mAh, maka perhitungannya adalah:
* 1100 mA = 1.1 A
* Voltase Konstan Baterai 3S = 3 x 3.7V = 11.1 V
* Voltase Maksimum 3S = 3 X 4.2 V = 12.6 V
* Daya yang dibutuhkan dengan tegangan maksimum = 12.6 V x 1.1 A = 13.86 Watt
Sementara itu, Power Supply adalah sebuah peranti elektronika yang berguna sebagai sumber daya listrik untuk peranti lain. Power supply ini merupakan sumber tenaga charger. Biasanya dapat dioperasikan pada tegangan 100-240Volt.
Kebanyakan charger tidak dapat langsung disambungkan ke sumber listrik rumah dengan tegangan 220 Volt. Oleh karena itu dibutuhkan power supply yang memberikan bisa tegangan diantara 11-18 Volt. Beberapa model lain baterai charger sudah terintegrasi dengan power supply sehingga lebih mudah. Namun tentunya dari segi harga akan lebih mahal.
3. Kompatibilitas Charger
Untuk charger lipo, kompatibilitas adalah salah satu hal yang sangat penting. Lihat terlebih dahulu pada keterangan charger atau tanyakan kepada penjual, baterai apa saja yang kompatibel dengan charger tersebut. Varian charger murah tertentu hanya mendukung 3S saja, ini artinya hanya dapat digunakan untuk isi ulang baterai Lipo tiga sel. Varian lipo charger lain mungkin hanya 3S atau 6S saja. Charger yang bagus seharusnya sudah kompatibel untuk beberapa sel sekaligus, mulai dari 1S sampai dengan 6S atau lebih.
4. Arus Pengisian
Pada sebuah baterai Lipo, biasanya ada juga tertera informasi charging current, yaitu arus maksimum pengisian baterai yang ditandai juga dengan C rating. Kebanyakan baterai Lipo, khususnya yang 3S, memiliki charging current rate sebesar 1C atau 2C. Namun ada juga baterai Lipo yang menampilkan informasi charging rate langsung dalam satuan ampere.
Perhitungannya pada dasarnya sama dengan menghitung discharge rate, hanya tinggal mengalikan kapasitas baterai dengan rating C angka di depannya. Misalnya untuk baterai lipo kapasitas 1100 mAh dengan charging rate 2C, berarti kalikan 1100 mA dengan 2 hasilnya 2,2 Ampere. Angka ini artinya batas maksimal arus yang dapat digunakan untuk mengisi ulang baterai.
5. Battery Charging dan Fast Charging
Pada umumnya proses isi ulang baterai Lipo sama saja, yang membedakan mungkin fitur pada chargernya. Berikut ini caranya:
- Pasang balance charger pada power supply, lalu power supply dipasangkan pada sumber listrik rumah. Jika charger anda sudah terintegrasi dengan power supply berarti anda dapat langsung menyambungkannya ke sumber listrik rumah. Anda mungkin membutuhkan konverter tambahan dari soket kaki tiga ke kaki dua. Pastikan juga charger anda cocok dengan tegangan listrik rumahan standar di Indonesia (100-220 Volt).
- Setelah charger menyala, pasangkan soket utama untuk isi ulang baterai, dan soket kedua untuk mengaktifkan fitur balancer. Konektor pertama biasanya berbentuk T plug/ dean plug atau XT60, sementara konektor kedua berupa soket biasa berwarna putih. Jika hanya konektor utama yang dihubungkan kepada baterai maka charger tidak memiliki fungsi balancer. Beberapa model charger sederhana mungkin tidak memerlukan langkah ini, hanya perlu menyambungkan charger dan secara otomatis mengisi ulang.
- Atur mode pengisian balance yang tepat pada charger anda, pilih jumlah sel yang sesuai, tegangan, dan charge rate. Disarankan tetap memakai 1C atau kurang dari itu, yang penting baterai awet.
- Mulai proses isi ulang baterai, dan pastikan anda selalu mengawasinya sampai proses isi ulang selesai.
Jika anda melewatkan langkah balancing baterai, hanya akan meningkatkan resiko umur baterai berkurang dari seharusnya. Potensi hidup baterai akan lebih lama jika tidak menggunakan fitur fast charging ini.
6. Battery Storage Mode pada Charger
Salah satu fitur lain pada balance charger yang canggih adalah bisa memprogram saat baterai akan disimpan dalam waktu lama. Pada artikel sebelumnya disebutkan jika akan menyimpan baterai untuk waktu lama, sebaiknya simpan pada kondisi kurang lebih setengah full, 40-50%. Pada fitur battery storage mode ini, charger akan otomatis mengisi daya pada kisaran 50%.
7. Konektor-konektor
Pada artikel sebelumnya, disebutkan bahwa kabel yang biasanya dipakai untuk charger dan baterai ersop adalah kabel dengan indeks AWG 16 atau 18, yang mampu mengalirkan arus besar dengan hambatan kecil. Pada dasarnya semakin kecil angka AWG maka kemampuan menghantarkan arus semakin besar dan kabelnya juga semakin tebal.
Anda masih ingat dengan C rating? Semakin tinggi C rating maka arus akan lebih besar. Oleh karena itu dibutuhkan dengan kabel dengan indeks AWG kecil (lebih tebal). Untuk bisa menangani arus besar pilih juga konektor yang tepat. Beberapa jenis konektor diantaranya sebagai berikut:
- JST connector
- Konektor Deans / T-Plug
- Konektor XT60
- Konektor EC3
- Konektor EC5
- Konektor bullet 2mm
- Konektor bullet 3.5mm
- Konektor bullet 4mm
- Konektor bullet 6mm
- Konektor bullet 8mm
Demikian panduan memilih charger baterai Lipo, semoga bermanfaat! Junas 07:43 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Baterai LiPo |
Ada beberapa cara untuk menggunakan baterai lipo agar lebih tahan lama. Berikut ini penjelasannya:
1. Jangan memaksakan baterai mengeluarkan arus yang lebih besar dari kemampuannya. Ini untuk menjaga agar baterai tidak panas. Pada airsoft gun, arus dan energi yang dibutuhkan akan lebih besar jika anda menggunakan spring yang lebih keras.
2. Jika anda menggunakan spring yang keras, sebaiknya gunakan baterai dengan discharge rate tinggi, minimal 30C. Tapi tetap pertimbangkan juga komponen lain yang anda gunakan.
3. Ukur terlebih dahulu beban yang dibutuhkan airsoftgun anda. Baterai akan mengeluarkan arus sebesar beban yang dibutuhkan. Anda bisa menggunakan multi-tester untuk mengukurnya, ukur untuk tembakan single/ burst. Jika arus yang dibutuhkan tidak sampai 10A, tentu anda tidak perlu menggunakan baterai lipo dengan spesifikasi discharge yang terlalu tinggi. Semakin tinggi spesifikasi disharge dan semakin tinggi kapasitas, harga baterai akan lebih tinggi juga.
4. Untuk airsfotgun standar lebih baik gunakan baterai lithium dengan tegangan 7.4 V agar putaran tidak terlalu tinggi. Ini lebih rendah dari voltase baterai standar airsoftgun yang memakai baterai NiCd / NiMh, dengan standar tegangan 8.4v atau 9.6v. Jika anda memaksakan memakai baterai lipo 11.1 Volt, saat tembakan burst, putaran tinggi mungkin dapat menyebabkan gear piston rusak.
5. Gunakan kabel yang memiliki hambatan paling kecil. Kabel yang tebal memiliki hambatan kecil, dan sebaliknya. Airsoftgun membutuhkan arus yang besar, sehingga membutuhkan kabel yang mumpuni. Kabel yang kecil (hambatannya besar) akan mudah panas. Sebaiknya gunakan kabel yang sesuai dengan spesifikasi AWG (American Wire Gauge).
American wire gauge (AWG), also known as the Brown & Sharpe wire gauge, is a standardized wire gauge system used since 1857 predominantly in North America for the diameters of round, solid, nonferrous, electrically conducting wire. (wikipedia)
Pengukur kawat Amerika (AWG), juga dikenal sebagai pengukur kawat Brown & Sharpe, adalah sistem pengukur kawat standar yang digunakan sejak tahun 1857 yang didominasi di Amerika Utara untuk diameter kawat konduktif bulat, padat, nonferrous, elektrik. (wikipedia)
Pada dasarnya berdasarkan standar AWG, semakin kecil angka AWG maka kemampuan menghantarkan arus semakin besar dan kabelnya juga semakin tebal. Untuk airsoftgun pada umumnya memakai kabel AWG16 atau AWG18.
6. Isi baterai dengan menggunakan balance charger, dengan durasi tergantung dari output tegangan dan arus charger tersebut. Perhitungan sederhananya, untuk baterai 11.1 Volt dengan kapasitas 1100 mAh, jika diisi ulang dengan tegangan 11.1 Volt dengan arus 550 mA, maka durasi isi ulangnya selama 2 jam (1100/550) jika baterai diisi ulang dari keadaan kosong.
Pada contoh gambar di atas terdapat keterangan 2C yang diceklis, ini artinya batas maksimal arus yang dapat digunakan untuk mengisi ulang baterai, yaitu 2 kali dari 1100 mA, yaitu 2.2 Ampere, dengan tegangan yang sama.
7. Jangan biarkan baterai jenis lithium polymer benar-benar habis dayanya. Ini artinya anda harus mengisi ulang baterai sebelum daya di dalamnya benar-benar habis. Penggunaan baterai sampai benar-benar habis akan mengurangi umur pakai baterai atau lebih parah baterai akan mati sama sekali.
8. Jangan memaksakan jika sudah low batt. Pada artikel sebelumnya disebutkan, bahwa ketika low batt, tegangan dapat drop ke 3 Volt, jika dipaksakan lebih rendah di bawah 3 Volt dapat merusak sel baterai itu sendiri.
Baterai yang sudah tidak bisa dipakai untuk menembak bukan berarti sudah kosong. Kemungkinan karena tegangan sudah turun dan daya sudah berkurang. Contohnya baterai lipo 3 sel 11.1 volt, tegangan sebenarnya adalah 12 Volt, namun ketika banyak digunakan tegangan bisa drop mencapai 10 Volt dan baterai sudah tidak kuat untuk menembak.
9. Jika baterai akan disimpan dalam jangka waktu lama, lebih baik disimpan dengan kondisi kurang lebih 40 - 50%. Cek juga secara periodik, jangan membiarkan baterai tidak di charge dalam waktu lama, karena baterai akan mengalami self-discharge, kondisi baterai akan kehilangan kapasitasnya seiring berjalannya waktu.
Demikian 9 Cara tepat menggunakan baterai LiPo, simak TIPS terbaik untuk merawat baterai LiPo agar lebih awet. Junas 15:11 New Google SEO Bandung, Indonesia
|
| Baterai LiPo |
Baterai LiPo (Lithium Polymer), merupakan jenis baterai yang banyak dipakai untuk jenis hobi Radio Control (RC) dan airsoft gun (Ersop). LiPo bukanlah baterai tercanggih, namun memiliki banyak kelebihan daripada tipe baterai lainnya. Jika dibandingkan dengan jenis baterai lain, baterai Lipo termasuk jenis baterai yang agak repot perawatannya. Kesalahan dalam perawatan dapat berakibat buruk, mungkin baterai gembung, mati sama sekali, atau bisa juga meledak.
Berikut ini beberapa tips terbaik untuk merawat baterai Lipo agar umurnya lebih panjang. Tips-tips ini terbukti ampuh dalam merawat baterai lipo.
TIPS 1 : PILIH MERK YANG DIREKOMENDASIKAN BANYAK ORANG
Baterai dengan merk terkenal tentu harganya akan lebih mahal. Namun untuk urusan baterai anda tidak usah khawatir, karena baterai bermerk biasanya sudah teruji baik.
Terkadang kapasitas yang tertera pada kemasan tidak sesuai dengan kapasitas sebenarnya. Ada yang lebih kecil ada juga yang lebih besar. Namun untuk baterai bermerk, saat kondisi baru perbedaannya tidak terlalu signifikan, artinya apa yang tertera pada label mendekati kondisi sebenarnya. Baterai murahan biasanya perbedaannya jauh, jika tertera 4000 mAh kadang kapasitas sebenarnya tidak sampai 1000 mAh.
Jika pun akan memakai baterai murah, pilih baterai yang mempunyai merk sendiri, bukan baterai KW. Misalnya ada baterai lipo baru merk "maung", lebih baik menggunakan ini ketimbang memakai baterai Turnigy KW yang kemungkinan dibuat dari sel bekas. Perbedaannya jelas, baterai bermerk tapi murah, bukan baterai merk terkenal tapi palsu, KW atau abal-abal.
Anda dapat mengukur kapasitas baterai, khususnya yang masih baru, dengan menggunakan Balance Charger/ Digital Balance Charger, seperti SkyRC Imax B6, Turnigy, dan sebagainya.
TIPS 2 : ISI ULANG BATERAI DENGAN BENAR DAN TEPAT
Berikut ini cara mengisi baterai lipo dengan benar dan tepat:
1. Selalu awasi baterai saat pengisian daya. Jangan pernah meninggalkan baterai lipo saat diisi ulang, ditinggal tidur atau ditinggal pergi. Ini akan meningkatkan resiko baterai rusak karena over charge, atau lebih buruk baterai meledak dan menyebabkan kebakaran.
2. Isi ulang dengan menggunakan Digital Balance Charger, atau charger khusus baterai lipo. Usia pemakaian baterai lipo salah satunya ditentukan oleh charger yang anda pakai. Ingat di artikel sebelumnya disebutkan bahwa tegangan maksimum satu sel baterai lipo adalah 4.2 Volt, maka gunakan charger yang baik dengan tidak melebihi tegangan maksimum.
3. Berapapun tingkat charge baterai anda, sebaiknya tetap diisi di tinggat 1C kurang. Seperti pada contoh gambar di atas terdapat keterangan 2C yang diceklis, ini artinya batas maksimal arus yang dapat digunakan untuk mengisi ulang baterai, yaitu 2 kali dari 1100 mA, yaitu 2.2 Ampere. Tetaplah isi ulang dengan arus tidak melebihi 1C, untuk baterai ini adalah 1,1 Ampere.
Walaupun charger anda canggih sekali dan memungkinkan untuk mengatur tingkat pengisian daya hingga 5C, cara yang tepat tetap pada 1C atau kurang. Pasokan energi ke dalam baterai akan lebih lambat, dan membuatnya lebih stabil, serta memungkinkan baterai anda akan hidup lebih lama.
4. Saat isi ulang, pastikan pengaturan balance chargernya tepat. Atur jenis baterainya, jumlah selnya yang tepat, agar proses charging lebih baik dan tepat.
5. Istirahatkan baterai setelah dipakai setidaknya selama 20 menit. Baterai lipo jangan langsung diisi ulang setelah dipakai. Diamkan dulu sampai suhunya menurun, tidak hangat ataupun panas.
6. Jangan mengisi baterai yang sudah rusak. Jika baterai sudah membengkak, sudah tidak ada tanda-tanda kehidupan lagi, sebaiknya tidak usah di charge.
7. Simpan baterai lipo pada suhu ruang atau dingin wajar. Jangan dijemur, jangan juga disimpan di dekat benda-benda yang menghantarkan panas. Pada suhu panas baterai lipo dapat membengkak dengan sendirinya. Atau jika anda punya budget lebih, bisa menggunakan safety bag khusus baterai lipo. Tas khusus ini tahan api dan akan melindungi anda dari bahaya ledakan baterai lipo, serta menjaga kondisi lingkungan yang baik untuk baterai lipo itu sendiri.
8. Gunakan LiPo Buzzer jika memungkinkan. Lipo buzzer adalah alat untuk mendeteksi sel baterai yang aktif dan mendeteksi keseimbangan voltase baterai. Alat ini juga dapat digunakan untuk memberikan peringatan suara ketika daya dalam baterai sudah habis. Buzzer ini kebanyakan dipakai pada hobi RC dan modelling, tidak banyak dipakai dalam airsoft gun. Namun apa salahnya menggunakan alat kecil dan murah ini, agar membantu anda mengawasi pemakaian baterai lipo.
TIPS 3 : PILIH BATERAI DENGAN KAPASITAS DISCHARGE YANG BESAR
Kapasitas discharge yang besar artinya semakin besar pula beban yang dapat diterima oleh baterai. Sel baterainya pun akan lebih awet dan tahan lama. Namun tetap disesuaikan dengan kebutuhan airsoft anda, walau bagaimanapun baterai yang cocok adalah baterai yang kompatibel dengan komponen lain di dalam airsoftgun anda.
Demikian tips terbaik untuk merawat baterai lipo agar lebih awet. Jika dirawat dengan benar tentu umur baterainya akan lebih lama, mungkin juga bertahun-tahun. Simak juga artikel Cara Membaca Spesifikasi Baterai Lipo. Junas 15:10 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Gaun Pernikahan |
Memilih gaun untuk pernikahan itu gampang-gampang susah, kenapa? Ini karena rasa ingin tampil sempurna karena gaun pengantin (khususnya untuk calon pengantin wanita) itu salah satu faktor penting untuk menentukan kesempurnaan acara pernikahan. Anda tidak bisa memilih gaun yang terlalu simple karena kemungkinan akan 'tenggelam' di antara ratusan tamu undangan yang mungkin penampilannya lebih 'cetar' dari anda.
Proses memilih, mencari atau membuat gaun pengantin ini mungkin membutuhkan waktu berbulan-bulan. Waktu yang ideal untuk mencarinya 9-10 bulan menjelang pernikahan. Lakukan riset untuk mencari tahu yang cocok untuk anda. Pertimbangkan juga apakah perlu rancangan khusus, membeli jadi, menyewa yang sudah ada, ataukah ada opsi lain.
Satu syarat mutlak gaun pengantin adalah gaun tersebut harus bisa membuat pengantin menjadi lebih bersinar dan 'cetar' daripada pengiring pengantin ataupun tamu undangan. Apalagi jika anda mengusung konsep sederhana, ataupun konsep mingle dimana pengantin turun dari pelaminan untuk langsung berinteraksi dengan tamu undangan.
Terlalu banyak pertimbangan hanya akan membuat anda pusing. Berikut ini beberapa pertimbangan disusun berdasarkan prioritas semoga dapat membantu anda menemukan gaun pernikahan yang cocok.
1. Anggaran
Urusan anggaran memang selalu jadi faktor utama dalam menentukan keputusan apapun, terutama dalam hal menyiapkan pernikahan. Satu hal yang perlu anda ingat adalah gaun dengan harga mahal belum tentu cocok anda pakai. Selain itu, anggaran gaun juga disesuaikan porsinya dengan anggaran lain, agar 'pantas'. Misalnya bugdet anda 200 juta untuk acara pernikahan, tidak wajar bukan mengalokasikan budget 40 juta untuk gaun? Jika pun dipaksakan, anda akan tampil sempurna tetapi tamu undangan kecewa karena hidangan, tempat dan lainya tersaji apa adanya.
Anggaran berapapun yang anda alokasikan sebaiknya pertimbangkan dengan matang. Jika memang anggaran anda sangat sedikit lebih baik bunuh perasaan gengsi anda, dengan keyakinan "mahal belum tentu cocok". Berbeda mungkin bagi anda yang mempunyai budget besar, dapat mengalokasikan budget untuk mendesain gaun pengantin kepada desainer tertentu.
Berdasarkan budget setidaknya ada 3 macam pilihan:
1. Membuat gaun baru dengan rancangan khusus untuk anda dan disesuaikan dengan tema, baik dari desainer terkenal ataupun lokal. Gaun yang sudah dipakai nantinya menjadi koleksi anda. Opsi pertama ini membutuhkan anggaran lebih besar dari opsi lainnya. Waktu pembuatannya minimal dua bulan tergantung serumit apa desain yang anda inginkan, bisa sampai satu tahun jika terdapat 'antrian' saat pembuatannya.
2. Sewa perdana. Berbeda dengan opsi pertama, sewa perdana juga membuat gaun baru dengan rancangan khusus untuk anda dan disesuaikan dengan tema, namun setelah selesai acara gaun tersebut menjadi koleksi bridal/ butik/ pembuat gaun. Ini artinya anda hanya akan pakai satu kali. Anggarannya bisa setengahnya dari membuat gaun baru di opsi pertama. Namun ada satu kondisi dimana harga sewa perdana di desainer terkenal lebih tinggi daripada harga membuat gaun baru di desainer lokal.
3. Sewa yang sudah ada. Opsi ini yang paling banyak dipilih oleh calon pengantin. Namun kendalanya adalah mungkin akan sulit mencari yang cocok dengan tubuh anda dan tema pernikahan. Menyewa yang sudah ada berarti memakai gaun yang sudah pernah dipakai orang.
2. Gaun Praktis atau Merepotkan?
Gaun yang terlihat cantik mungkin tidak begitu praktis saat dipakai. Pada saat hari pernikahan, aktivitas pengantin akan sangat banyak dan melelahkan. Jadi sebenarnya kurang bijak jika anda memilih gaun yang merepotkan. Anda dapat memilih model gaun modern yang praktis namun tetap dapat memperlihatkan bahwa pada hari pernikahan tersebut Anda-lah yang menjadi bintang utamanya.
Apabila anda mengusung tema outdoor, seperti pantai, areal persawahan, hutan, kebun ataupun taman, sebaiknya pilih gaun yang sederhana dan mudah dikenakan, ringan dan panjangnya disesuaikan agar anda mudah bergerak.
3. Menjadi Diri Sendiri atau Menyesuaikan Tema?
Jika anda menemukan kegalauan dengan pertanyaan seperti ini sebaiknya anda buang jauh-jauh kegalauan tersebut. Di jaman modern sekarang ini gaun pengantin dapat dibuat tetap menunjukan kepribadian anda namun tetap dapat menyesuaikan dengan tema. Pilih dengan bijak atau konsultasikan dengan pihak bridal/ butik.
4. Sesuaikan dengan Bentuk Tubuh
Pernahkah anda melihat anak kelas SD dengan baju kedodoran? Ini adalah anak SD korban penghematan orangtuanya yang ingin agar bajunya tetap bisa dipakai untuk bertahun-tahun walaupun anaknya sudah tumbuh besar. Bayangkanlah anda akan menjadi seperti ini jika memakai gaun yang tidak pas dengan tubuh anda.
Gaun yang tidak pas dengan ukuran tubuh, apakah itu kesempitan atau kedodoran, hanya akan memunculkan persepsi buruk dari orang yang melihatnya. Alih-alih ingin tampil cantik malah akan jadi bahan cemoohan karena anda tidak sedap dipandang. Oleh karena itu, sebaiknya anda memilih gaun yang benar-benar sesuai dengan bentuk tubuh. Tujuannya agar anda terlihat sempurna dan tetap nyaman saat memakainya.
5. Bahan, Warna dan Aksesoris
Beberapa bahan akan menyebabkan kulit gatal-gatal, apalagi jika anda memiliki kulit sensitif atau alergi. Oleh karena itu, sebaiknya ketahui terlebih dahulu kondisi kulit anda. Jika sudah menetapkan pada pilihan gaun tertentu, coba pakai selama beberapa menit dan jika terasa gatal lebih baik pilih yang lain.
Bahan apapun yang anda pilih, tetap ingat bahwa anda akan memakainya beberapa jam di momen terpenting dalam hidup anda. Bahan tersebut harus nyaman, tidak memunculkan reaksi alergi dan menyerap keringat.
Warna gaun juga sebaiknya diperhatikan, karena tidak semua warna gaun akan cocok dengan warna kulit anda. Warna juga harus mempertimbangkan tema serta waktu resepsi acara. Ada beberapa bahan tertentu yang warnanya tidak bagus dipakai untuk siang atau malam hari. Anda dapat mengonsultasikan hal ini dengan bridal, karena akan cukup sulit menyelaraskan warna gaun dengan warna kulit, tema acara, tempat acara, serta waktu acara.
6. Adat, Budaya serta Keyakinan yang Dianut
Keluarga tertentu mungkin memberikan aturan yang ketat mengenai gaun pengantin, karena mempertimbangkan adat, budaya dan keyakinan. Gaun yang terlalu terbuka mungkin akan tidak begitu disukai di keluarga tertentu (walaupun anda menyukainya). Junas 12:36 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Wedding Photographer |
Pernikahan adalah sesuatu yang sakral, penting, dan dilakukan dengan niat sekali seumur hidup. Momen pernikahan menjadi sangat istimewa karena anda akan mengalami setiap detiknya hanya satu kali seumur hidup. Untuk itu sebaiknya anda pertimbangkan dengan matang, siapa yang akan dipercayai bersama untuk mengemban tanggung jawab mengabadikan momen tersebut. Berikut ini beberapa tips dalam memilih fotografer dan videografer untuk pernikahan anda.
1. Setiap Fotografer dan Videografer Profesional Pasti Memiliki Portofolio
Sebelum memilih fotografer/ videografer sebaiknya lihat terlebih dahulu hasil kerja terdahulunya, karya-karya foto dan video yang dihasilkan dari prewedding dan wedding orang-orang sebelum anda yang menjadi kliennya, yang biasanya disebut dengan portofolio. Karya mereka ini mencerminkan bagaimana para fotografer/ videografer 'membingkai' suatu proses pernikahan. Dari karya mereka ini anda dapat menggambarkan seperti apa nantinya jika dokumentasi memakai jasa mereka.
Saat pitching dengan anda, biasanya mereka akan mempresentasikan karyanya melalui album foto. Namun di jaman teknologi informasi ini, biasanya mereka menyimpan karyanya juga di media sosial atau website tertentu. Tentu ini menjadi kemudahan bagi kedua belah pihak, anda dan penyedia jasa dokumentasinya. Jika dulu harus bertemu di suatu tempat atau studio untuk pitching, kini dapat dilakukan dimana saja, bahkan di berbeda tempat melalui video conference. Bertemu hanya pada saat deal kontrak.
Setiap fotografer memiliki gayanya masing-masing, dan ini terlihat dari karya fotonya. Kejelian melihat dan menangkap momen, sudut pengambilan foto, pemanfaatan cahaya alami atau lampu, gaya editing hasil foto, pengemasan dan presentasi album. Pastikan semua ini sesuai dengan kebutuhan dan keinginan anda bersama pasangan.
Anda juga dapat menggunakan jasa dokumentasi para fotografer/ videografer pemula, misalnya teman anda yang sedang merintis usaha fotografi. Namun pastikan anda dapat mempercayai hasil karyanya. Jangan sampai hanya karena ingin menekan budget dokumentasi tetapi hasilnya kurang memuaskan.
2. Kredibilitas Fotografer/ Videografer/ Studio Foto
Jika sudah cocok dengan hasil karyanya, anda dapat langsung menyampaikan konsep seperti apa yang anda usung. Selanjutnya anda harus mengecek terlebih dahulu sebelum memutuskan tanda tangan kontrak. Setidaknya ada beberapa informasi yang sebaiknya anda ketahui dulu sebelum kontrak. Tujuannya agar tahu kelebihan serta resikonya:
- apakah terdapat kasus yang belum terselesaikan dengan klien sebelum anda. Kemungkinan terdapat kasus sebenarnya kecil, jika pun ada berarti kasusnya cukup pelik dan kemungkinan merugikan klien sebelum anda. Coba saja searching di internet memakai keyword nama fotografer/ videografer/ studio foto yang akan deal kontrak dengan anda, atau tanyakan kepada kolega-kolega anda, atau cukup baca testimoni di media sosialnya dari para klien sebelumnya.
- jika anda melek teknologi, khususnya urusan kamera, anda bisa tanyakan kamera apa yang dipakai, dan juga peralatan pendukungnya. Kualitas kamera yang dipakai juga menentukan hasil foto. Mintalah hasil foto yang lebih natural dan tidak banyak editan. Namun jika anda buta urusan kamera sebaiknya skip saja, percayakan bahwa calon fotografer anda memakai kamera yang mumpuni.
3. Perhatikan paket dan harga yang ditawarkan
Penyedia jasa dokumentasi pernikahan ini biasanya menyertakan paket-paket tertentu dengan harga bervariatif. Ini berkaitan dengan anggaran yang anda punya. Anda harus jeli melihat paket ini, jika bingung sebaiknya tanyakan langsung, dan pastikan anda dapat apa saja.
Jika paket sesuai keinginan dengan harga masuk akal, dan dapat disesuaikan dengan tema pernikahan, maka anda sudah bisa langsung membicarakan kontrak. Pastikan tema pernikahan anda disampaikan sebelum anda melakukan kontrak kerja. Tema tertentu mungkin akan membutuhkan anggaran lebih, dan tidak menutup kemungkinan anda akan dikenakan charge tambahan.
Rangkaian pernikahan cukup panjang, anda dapat menentukan bagian mana saja yang akan diambil dokumentasinya oleh penyedia jasa dokumentasi. Setidaknya ada 5 acara/ kegiatan yang biasanya ada dan berkaitan dengan dokumentasi pernikahan:
1. Pengajian di masing-masing pihak calon pengantin pria dan wanita.
2. Pre-wedding.
3. Acara adat.
4. Upacara pernikahan (ijab-kabul).
5. Acara ngunduh mantu (perayaan di mempelai pria jika resepsi dilaksanakan di pihak mempelai wanita)
Semakin banyak acara yang akan anda dokumentasikan tentunya akan semakin besar anggaran yang dibutuhkan.
5. Perhatikan Detail Kontrak
Kontrak kerja merupakan simbol hitam di atas putih yang menunjukan kesepakatan antara anda dan penyedia jasa dokumentasi pernikahan. Anda sebagai klien mereka sebaiknya jeli, baca satu per satu hal-hal yang ada dalam kontrak kerja, misalnya:
- detail paket yang anda pilih dan harganya, serta apa saja yang anda dapatkan.
- waktu pengerjaan foto dan video sampai dengan penyerahan.
- metode pembayaran.
- hasil akhir yang anda harapkan.
- ganti rugi jika ada ketidaksesuaian atau pelanggaran kontrak kerja, baik dari anda atau pihak penyedia jasa.
Seringkali hasil dokumentasi foto dan video tidak sesuai dengan harapan karena kurangnya komunikasi antara keduabelah pihak. Oleh karena itu, sampaikan bagaimana keinginan anda dan pasangan, mengenai keseluruhan dokumentasi pernikahan anda. Jika ada keinginan spesifik sebaiknya komunikasikan langsung.
Jika ada keinginan spesifik misalnya: mempelai wanita tidak mau terlalu banyak diambil gambar dari sudut tertentu, calon pengantin tidak mau direkam saat aktivitas tertentu karena biasanya videografer mengikuti calon pengantin selama jalannya acara, dan sebagainya. Junas 12:29 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Tampilan dari pingomatic blog pinger. |
Situs untuk Ping Blog adalah situs yang mempunyai fasilitas untuk memberitahukan adanya update informasi kepada search engine mengenai suatu blog atau website. Ping blog akan membantu searching engine melakukan content indexing dari blog. Jika blog anda sudah masuk ke dalam index mesin pencari maka akan meningkatkan visibilitas blog atau website. Ping blog ini bermanfaat untuk meningkatkan page view dan meningkatkan nilai SEO blog atau website tersebut.
Proses nge-ping suatu blog sangat sederhana, seperti contoh form pada gambar di atas ini. Cukup ketikan judul blog anda, ketikan URL blog/ website, ketikan juga URL RSS feed blog/ website anda, pilih service yang dibutuhkan dan klik "PING" atau "send pings".
Berikut ini daftar situs untuk ping blog dan website yang masih aktif sampai dengan saat artikel ini publish.
- pingomatic.com
- pingmyblog.com
- pingthatblog.com
- pingler.com
- masspinger.com
- feedshark.brainbliss.com
- blo.gs
- totalping.com
- ping.in
- pingoat.net
- pingfarm.com
- pingsitemap.com
- bulkping.com
- weblogs.com
- backlinkping.com
- pingbomb.com
- pingmyurl.com
- site24x7.com/ping-test.html
- smallseotools.com/online-ping-website-tool
- ping.eu
- pingorange.com
- blogpingsite.com
- twingly.com
- mypagerank.net
- googleping.com
 |
| Burger |
Makanan rendah-gizi (bahasa Inggris:Junk food) adalah istilah yang mendeskripsikan makanan yang tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi. Makanan nirnutrisi mengandung jumlah lemak yang besar. (wikipedia)
Godaan memakan junk food saat bulan puasa memang sangat besar. Apalagi jika melihat iklannya di media massa. Penampilan, kemasan, presentasi junk food di iklan memang dibuat menggiurkan, demi penjualan. Junk food sudah diketahui orang banyak tidak baik untuk kesehatan, karena rendah gizi, tinggi lemak, tinggi kalori, tinggi gula dan garam.
Salah satu penyebab obesitas disebutkan karena terlalu banyak makan junk food. Obesitas sendiri akan meningkatkan resiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stress dan penyakit lainnya. Berikut ini beberapa cara untuk menghindari makanan junk food:
1. Makan masakan koki di rumah
Masakan koki rumah (istri misalnya) tentu lebih baik ketimbang makan junk food. Variasi menu yang dibuat koki di rumah juga tidak kalah dengan junk food. Masakan rumahan juga akan hemat.
2. Alternatif selain junk food
Jika pun harus makan di luar rumah sebaiknya pilih menunya yang baik, atau pilih restoran yang jelas menyajikan makanan bergizi. Restoran cepat saji yang menjual junk food juga menjual makanan lain, ketimbang memilih burger biasa sebaikya pilih vegan burger, pilih salad ketimbang kentang goreng, pilih makan di restoran yang menjual makanan segar alias "made by order" ketimbang makanan cepat saji.
3. Batasi dengan Komitmen dan target
Jika anda sudah terbiasa makan junk food, sebaiknya mulai rubah pola dan jenis makanan anda. Memang akan sangat sulit, tapi kebiasaan dapat dirubah sedikit demi sedikit. Mulai dari kurangi porsi makanan junk food, padukan dengan makanan sehat. Buatlah komitmen yang kuat, "say no to junk food!"
Anda harus membuat target untuk kesehatan tubuh anda. Target ingin langsing, target ingin tubuh kuat dan berisi, atau target sederhana ingin berhemat untuk membeli mobil idaman. Junk food memang makanan rendah gizi tetapi dijual dengan harga tinggi.
4. Rubah pandangan anda tentang makanan sehat
Beberapa orang menganggap makanan sehat rasanya tidak enak. Jika memang seperti itu anda harus segera merubah pandangan salah anda ini. Makan sehat juga enak, apalagi jika diproses oleh koki handal.
Makanan junk food bukan hanya sebatas makanan cepat saji, makanan ringan yang isinya "angin doang" juga termasuk junk food, kraker-kraker atau kerupuk dan keripik, ataupun makanan olahan lain yang nutrisinya sudah rusak karena proses pemasakan.
5. Jangan minum alkohol dan jangan begadang
Meminum alkohol akan memperburuk pilihan anda tentang makanan, termasuk makanan yang tidak sehat. Begadang juga meningkatkan potensi anda makan junk food, karena saat lelah dan kurang tidur badan akan membutuhkan lebih banyak kalori. Junk food akan memenuhi kebutuhan kalori dengan cepat, bahkan akan berlebih.
6. Kurangi kebiasaan ngemil
Ngemil akan memicu anda mengonsumsi junk food. Ngemil saat main game, saat nonton TV, saat arisan ibu-ibu, saat begosip ria dengan tetangga, dan sebagainya.
7. Ganti menu
Pintar-pintarlah memilih dan mengganti menu. Misalnya ketimbang anda makan es krim sebaiknya ganti dengan yoghurt, ganti beef burger dengan vegan burger, ganti menu burger dengan ikan, atau ganti kentang goreng dengan salad. Junas 09:43 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Mudik aman dan nyaman |
Hari ini sudah memasuki pertengahan bulan Ramadhan, hari raya Idul Fitri akan segera datang dalam hitungan hari. Hari demi hari tidak akan terasa sampai lebaran, apalagi jika anda fokus memperbanyak fokus ibadah bukan? Apakah anda sudah membuat persiapan untuk lebaran? Termasuk persiapan mudik?
Tradisi mudik memang sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia. Kendala yang biasanya terjadi saat mudik adalah kemacetan. Bagaimana tidak, jutaan orang ke luar kota, apalagi dari kota Jakarta. Berikut ini beberapa tips mudik agar lancar selamat sampai ke kampung halaman.
Mudik Menggunakan Kendaraan Umum
Setiap tahun pemerintah selalu menganjurkan masyarakat agar menggunakan kendaraan umum untuk mudik. Ini untuk mengurangi kepadatan kendaraan di jalan raya. Berikut ini beberapa tips untuk mudik dengan menggunakan kendaraan umum:
1. Berpakaian sewajarnya, tidak usah berlebihan. Tetap ingat bahwa anda akan melakukan perjalanan jauh. Simak artikel berikut ini Cara Terbaik Berpakaian Saat Mudik
2. Jangan memakai perhiasan terlalu banyak, lebih baik malah jika tidak memakai perhiasan. Perhiasan akan sangat mencolok, dan meningkatkan anda terkena perampokan atau jambret.
3. Semua orang tahu anda punya saudara banyak sekali di kampung, tetapi ada baiknya anda tidak membawa terlalu banyak barang atau oleh-oleh. Bawa secukupnya saja, karena yang penting adalah bukan barang yang anda bawa tetapi silaturahmi dengan saudara dan orang tua.
4. Tetap waspada saat di perjalanan. Misalnya : lebih baik tidak menerima pemberian makanan dan minuman dari orang yang tidak anda kenal, ini untuk menghindari kejahatan dengan modus pembiusan melalui makanan/ minuman.
5. Cari tempat yang ramai untuk beristirahat atau berkegiatan apapun, untuk meminimalisir terjadinya kejahatan.
6. Jangan terlalu banyak menggunakan smartphone. Jika anda menggunakan kendaraan umum untuk transportasi mudik, semakin bagus smartphone anda maka akan semakin beresiko terkena kejahatan jambret/ penodongan. Jika pun harus memakai smartphone pilih tempat yang wajar dan aman.
7. Hindari membawa barang-barang pribadi yang menjadi target pencurian/ penjambretan, misalnya perhiasan yang sudah disebutkan di atas. Kemudian uang cash yang terlalu banyak, kamera mahal (kamera poket murah sih oke saja), dan sebagainya.
8. Selalu sedia uang kertas pecahan yang lebih kecil dari 50 ribu, yaitu 2000, 5000, 10.000, dan 20.000. Anda akan membutuhkan uang ini untuk sekedar membeli air minum atau cemilan. Ketimbang anda harus mengeluarkan lembaran 100 ribuan sekedar untuk membeli air mineral.
9. Simpan uang di beberapa tempat sekaligus. Jangan hanya menyimpan uang di dompet, simpan juga sebagian di beberapa saku celana atau baju, tas kecil ataupun di tas besar anda sebagai cadangan.
10. Siapkan tiket dari jauh-jauh hari, termasuk perkiraan rute yang akan diambil.
Mudik Menggunakan Kendaraan Sepeda Motor
 |
| Pengendara Sepeda Motor |
Kecelakaan pada sepeda motor dapat lebih fatal, karena perlindungannya hanya sebatas yang dipakai. Terkadang pada kondisi tertentu, misalnya kecelakaan yang sangat hebat, perangkat safety apapun tidak dapat melindungi pengendaranya.
1. Paling pertama tentu anda harus pastikan sepeda motor anda sedang dalam kondisi prima untuk perjalanan jauh. Lampu-lampu, rem, busi, ban, rantai, kemudi, aki dan kelistrikan, dan sebagainya harus berfungsi. Akan lebih baik jika anda servis terlebih dahulu sepeda motornya, karena montir akan mengecek secara menyeluruh.
2. Bawa serta surat-surat kendaraan yang wajib dibawa (SIM dan STNK), dan jangan disimpan di dalam bagasi motor. Lebih baik simpan baik-baik di dompet, atau di side pouch. Siapkan juga nomor darurat yang bisa dihubungi seandainya terjadi sesuatu yang tidak diinginkan.
3. Membawa tas kecil, misalnya side pouch yang dapat digantungkan di sekitar pinggang atau paha anda, belt pouch, atau pun tas selempang kecil biasa.
4. Memakai pakaian yang mumpuni, yaitu pakai celana yang cukup tebal dan menyerap keringat, untuk melindungi anda dari angin, atau gesekan dengan aspal/ jalanan jika anda terkena musibah. Biasanya para pengendara motor memakai celana jeans, karena kuat dan tebal.
Alternatif lain dapat memakai celana tactical yang banyak kantungnya. Pakai juga jaket, untuk perjalanan malam sebaiknya pakai jaket kulit, untuk perjalanan siang dapat memakai jaket biasa yang cukup tebal namun tidak membuat terlalu gerah.
5. Pakai sepatu yang baik dan tidak pakai sendal. Sepatu kets biasa bagus, jika mungkin yang khusus untuk pengendara motor.
6. Pakai perangkat safety selain yang disebutkna di atas seperti helm, dekker lutut dan sikut jika perlu, masker udara, dan sarung tangan, Sangat dianjurkan memakai helm full face ber-SNI untuk melindungi kepala dan wajah secara maksimal. Helm half face atau apalagi helm cetok, sangat tidak dianjurkan untuk perjalanan jauh.
7. Bawa barang secukupnya, bukan semampu yang anda bisa. Terlalu banyak barang yang anda bawa akan membahayakan nyawa anda, karena manuver sepeda motor terbatas, motor overload, rentan ban pecah atau sepeda motor tidak seimbang. Jika anda mengendarai motor sendiri atau berboncengan berdua, cukup bawa tas ransel di punggung dan tas selempang kecil atau pouch.
Jika memungkinkan anda dapat menambahkan bagasi di belakang motor. Ini lebih baik daripada anda mengikatkan kardus atau lainnya di jok belakang. Anda juga dapat menambahkan bagasi di kiri dan kanan motor, namun pertimbangkan keterampilan mengendarai motor anda juga.
8. Pakaikan perangkat safety untuk penumpang anda. Helm full face, sepatu, jaket, sarung tangan, dan masker. Jangan egois dan jangan mau selamat sendiri.
9. Sangat disarankan untuk tidak mudik menggunakan sepeda motor apabila anda membawa balita atau anak kecil. Jika satu keluarga penuh akan mudik dan ada anak kecil di dalamnya, sebaiknya mudik menggunakan kendaraan pribadi dan umum.
10. Pastikan pengemudi selalu dalam kondisi prima. Istirahat jika anda merasa lelah, jangan memaksakan diri. Anda tentu tak mau pulang hanya nama. Jika sudah lelah dan mengantuk sebaiknya berhenti dan cari tempat istirahat sekalian makan. Waktu berkendara ideal kurang lebih 3 jam, Istirahatlah sebelum anda benar-benar lelah. Ingat jika menggunakan sepeda motor, tidak hanya pengemudi yang lelah, penumpang juga sama lelah. Mengemudilah dengan tenang dan jangan melanggar rambu lalu lintas. Jalan sedang padat-padatnya saat mudik, artinya akan ada ribuan kendaraan lain di sekeliling anda.
Mudik Menggunakan Kendaraan Roda Empat
 |
| Mudik menggunakan kendaraan roda empat |
1) Mudik dapat sekalian jalan-jalan dengan keluarga dan untuk mendapatkan pengalaman baru.
2) Mudik tidak terikat rute, jalur mana saja bisa pilih, dengan alasan ini mudik dinilai lebih mudah.
3) Sekalian menunjukan kepada keluarga di kampung halaman bahwa dirinya sudah punya mobil baru.
4) Muatan bisa lebih banyak daripada mudik menggunakan sepeda motor, dan angkutan umum.
5) Mudik bisa bersama satu keluarga sekalian, sehingga tidak terpisah-pisah.
Berikut ini beberapa tips untuk mudik dengan menggunakan kendaraan roda empat:
1. Pastikan kendaraan anda dalam kondisi prima untuk perjalanan jauh. Cek dan servis terlebih dahulu, pastikan semua komponen berfungsi, misalnya lampu-lampu, rem, kemudi, ban. kaca spion, dan sebagainya. Pastikan juga anda membawa ban cadangan beserta peralatan untuk menggantinya.
2. Bawa surat-surat kendaraan anda lengkap, terutama SIM dan STNK. Siapkan juga nomor telepon darurat yang bisa dihubungi seandainya terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Misalnya: nomor telepon petugas derek di setiap daerah yang anda lewati, nomor telepon bengkel darurat dan sebagainya.
3. Pastikan pengemudi selalu dalam kondisi terbaik dan prima. Jika sudah lelah dan mengantuk sebaiknya berhenti dan cari tempat istirahat sekalian makan. Waktu berkendara ideal menggunakan kendaraan roda empat kurang lebih 4 jam, istirahatlah sebelum anda benar-benar lelah. Sekaligus mengistirahatkan kendaraan anda juga.
4. Gunakan selalu perangkat safety, yaitu sabuk pengaman. Pakailah untuk keselamatan anda bukan karena takut ditilang oleh polisi. Siapkan juga perangkat darurat selalu di dalam mobil, seperti kotak P3K, tabung pemadam kebakaran kecil khusus mobil, safety sign (tanda segitiga merah) yang dapat anda gunakan saat kendaraan mogok di pinggir jalan, senter, kabel untuk jumper aki, dongkrak dan beberapa peralatan serta kunci.
Simak artikel lebih lengkap TIPS Agar Tidak Terjadi Kecelakaan Saat Mudik
Demikian tips agar aman saat mudik lebaran. Biasakan untuk selalu berdoa terlebih dahulu sebelum anda memulai kegiatan termasuk mudik. Kemudikan kendaraan dengan hati-hati, dan tetap waspada atas ketidakhati-hatian orang lain. Kemudikan kendaraan dengan tenang dan jangan cepat naik darah. Tetap ingat keluarga anda menunggu di kampung halaman, semoga perjalanan anda lancara yang selamat sampai tujuan. Junas 15:35 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Celana Dalam Pria |
Tidak banyak pria yang mengetahui bahwa membeli dan memakai celana dalam ada cara-cara yang sebaiknya diikuti, demi kebaikan bersama dan kesehatan masa depan. Ini mungkin karena sifat pria yang tidak mau repot, yang penting ada yang penting pakai celana dalam. Sebaliknya dari pria, wanita mungkin akan lebih perhatian terhadap urusan celana dalam.
Berikut ini beberapa tips untuk membeli dan memakai celana dalam bagi pria dan wanita:
1. Cuci terlebih dahulu pakaian dalam baru anda.
 |
| Bra dan celana dalam wanita |
Tindakan langsung pakai celana dalam baru itu salah besar! Jika anda memakai celana dalam baru tanpa dicuci terlebih dahulu, maka akan beresiko terkena jamur (tinea cruris dan candida) atau iritasi. Jamur tersebut akan menginfeksi bagian kulit organ intim anda. Gejalanya gatal-gatal, kulit berubah warna, berbau dan mengeluarkan keringat. Jika sudah terinfeksi jamur ini, pilihan terbaik anda hanyalah mengobatinya ke dokter.
Begitu juga dengan bra untuk wanita, harus dicuci terlebih dahulu sebelum dipakai. Bra baru yang tidak dicuci akan memberikan resiko payudara terkena infeksi mikroba dan juga jamur. Gejalanya terjadi ruam pada kulit dan memerah, atau gatal-gatal. Jika infeksi mikrobanya lebih parah, akan terasa panas atau berdarah.
Pakaian dalam yang anda beli mengalami proses panjang, mulai dari pemintalan benang, pembuatan kain, pewarnaan, pemotongan, penjahitan, dan pengemasan. Itu baru proses dari produsen, setelah pengemasan, lalu pengepakan, didistribusikan, kemudian dijual secara retail, baru sampai ke tangan anda. Anda tidak pernah tahu perlakuan pedagang terhadap pakaian dalam tersebut.
Proses tersebut menjadikan pakaian dalam baru mengandung zat kimia yang mungkin berbahaya untuk kulit anda. Belum lagi ditambah jamur dan mikroba yang mungkin berkembang saat proses distribusi, dan proses display saat dijual.
2. Side A dan Side B
 |
| Kaset Musik Compact sebelum berkembang Compact Disc (CD) |
Istilah ini muncul dengan menganalogikan celana dalam seperti kaset musik tahun 90-an. Celana dalam dipakai normal (side A), kemudian dibalik sehingga bagian dalam jadi diluar (side B). Cara ini banyak dimanfaatkan oleh pria-pria malas. Side A dan side B ini bahkan bisa dipakai berkali-kali.
Cara pakai seperti ini tentu berbahaya untuk organ intim anda, karena berpotensi berkembangnya bakteri dan jamur. Gejala ringannya gatal-gatal dan ruam merah pada kulit. Jika anda seperti ini, sebaiknya segera rubah kebiasaan anda ini. Celana dalam sebaiknya dipakai satu kali saja, selanjutnya cuci.
3. Cuci dengan air hangat
Cara mencuci pakaian dalam yang baik adalah dengan menggunakan air hangat dengan suhu lebih dari 60 derajat celcius. Tujuannya adalah untuk mematikan bakteri dan mikroba yang mungkin bersarang pada celana dalam anda. Hati-hati yang memakai air panas karena akan merusak bagian karet pakaian dalam anda dan lebih cepat kendor. Jika tidak memakai air hangat, anda dapat memakai deterjen anti bakteri atau pewangi pakaian anti bakteri.
4. Keringkan dengan suhu rendah
Agar enak dan aman dipakai sebaiknya pakaian dalam benar-benar kering sebelum dipakai. Kondisi setengah kering akan lembab, dan berpotensi menjadi sarang jamur. Proses pengeringan pun jangan menggunakan suhu terlalu panas yang akan membuat bagian karet menjadi kendor. Lebih baik keringkan dibawah sinar matahari alami bukan dengan mesin pengering.
5. Hindari memakai pakaian dalam yang terlalu sempit
Pakaian dalam yang terlalu sempit akan membuat aliran darah pada tubuh terganggu dan terasa sakit pada bagian-bagian kulit tertentu. Organ intim anda juga memerlukan udara, jadi sebaiknya tidak terlalu ketat.
Untuk para pria, celana dalam yang terlalu ketat dapat menyebabkan iritasi pada kulit kemaluan, dan juga menghambat produktivitas sperma sehingga menggangu kesuburan. Testis memerlukan suhu yang lebih rendah dari tubuh, jika kegerahan (karena celana ketat dan lembab) maka akan mengganggu proses produksi sperma.
6. Pakaian dalam dengan bahan yang nyaman
Pakaian dalam langsung bersentuhan dengan kulit anda, jadi sebaiknya pilih bahan yang nyaman, tidak kasar, sejuk dan tetap dapat melindungi area organ intim anda. Bahan katun merupakan bahan terbaik untuk semua jenis kulit. Pakaian dalam berbahan katun memungkinkan organ intim mendapatkan organ segar dan terjaga selalu tetap kering.
Beli pakaian dalam khususnya celana dalam, tidak usah yang mahal-mahal, sebaiknya dipertimbangkan dari jenis bahannya. Bahan nilon yang lebih bergaya justru malah tidak bagus bagi para wanita di iklim tropis. Celana dalam berbahan nilon tidak bisa menyerap keringat, akibatnya akan berpotensi tumbuhnya jamur dan penyebab keputihan pada perempuan. Junas 13:24 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Tetap Berpikiran Positif |
Apakah anda bahagia di tempat kerja?
Apakah lingkungan pekerjaan anda kondusif?
Apakah anda bangga dengan karir yang sedang anda jalani?
Mulailah membaca artikel ini dengan menjawab ketiga pertanyaan tersebut. Jika jawabannya TIDAK semua maka anda harus mulai mencari tahu KENAPA. Andaikan anda sebuah sistem mekanis, anda tidak akan beroperasi sebagaimana mestinya jika ada salah satu komponen yang tidak beres atau tidak sesuai. Andaikan sebuah komputer, jika bagian prosesor grafis tidak kompatibel, komputer tidak akan dapat menampilkan gambar dengan maksimal atau bahkan tidak dapat menampilkan gambar sama sekali di tampilan monitor.
Untuk mengetahui dimana letak 'ketidaksesuaian' itu, mulailah dengan introspeksi diri sendiri. Lingkungan memang menentukan produktivitas karyawan, namun kondusif atau tidaknya lingkungan tersebut tergantung peran anda juga di dalamnya. Jika anda membiarkan lingkungan kerja berisi hal-hal negatif tentu akan memberikan dampak yang negatif juga untuk pekerjaan anda.
Lalu bagaimanakah untuk mempengaruhi lingkungan kerja kita, agar hal-hal negatif berkurang, serta agar lebih kondusif untuk melakukan pekerjaan dengan lebih baik. Simak berikut ini tipsnya:
1. Jangan Terlalu Banyak Mengeluh!
 |
| Jadilah Positif untuk menyebarkan energi positif |
Anda tentu sudah tidak asing dengan hal ini. Rekan kerja anda, bos anda, klien anda, ataupun anda sendiri tentu pernah mengeluh tentang pekerjaannya. Ini adalah hal yang wajar dan manusiawi namun dalam batas sewajarnya. Jika terlalu banyak keluhan akan menciptakan energi yang negatif, bukan hanya untuk anda sendiri tetapi juga untuk satu tim keseluruhan.
Mengeluh itu manusiawi, namun tidak akan menyelesaikan masalah apapun yang dikeluhkan. Mengeluh itu manusiawi, namun kondisi tidak akan berubah jika hanya dikeluhkan. Anda harus melakukan sesuatu untuk mencari solusinya.
Energi negatif yang muncul dari mengeluh hanya akan membuat produktivitas kerja menurun, semangat kendor, lebih parah lagi akan memunculkan apatisme terhadap organisasi. Jika terjadi masalah, masing-masing akan cenderung saling menyalahkan dan saling tunjuk siapa yang bertanggungjawab.
Kondisi ini biasanya terjadi di perusahaan besar, dengan badan organisasi yang besar juga. Energi negatif akan mudah menyebar menjadi racun bagi karyawannya. Keluhan yang fatal biasanya muncul bukan dari para new hire tetapi dari karyawan lama. Semangat para karyawan baru dapat dengan mudah terkikis karena terpengaruh energi negatif para pengeluh itu. Benar atau tidak substansi yang dikeluhkan, yang jelas ketika seseorang terus-terusan terkena energi negatif akan sangat sulit untuk tidak terpengaruh.
Jadi mulai sekarang STOP mengeluh! Daripada menyia-nyiakan energi yang dipunya untuk mengeluh, lebih baik lakukan sesuatu. Jadikan keluhanmu untuk menggapai kehidupan karir yang lebih baik. Jangan menjadi racun demi kebaikan bersama.
2. Ciptakan Lingkungan Kondusif dan Bangun Semangat Tim
 |
| Smells Like TEAM Spirit |
Semangat tim akan membara jika berada dalam lingkungan kerja yang kondusif. Persepsi mengenai lingkungan yang kondusif tentu berbeda-beda. Namun pada dasarnya lingkungan kondusif adalah lingkungan yang membuat anda nyaman berada di dalamnya. Nyaman bekerja juga nyaman bersosialisasi dan menjadi bagian dari tim.
Untuk menciptakan lingkungan kondusif, pertama pahami peran anda di dalam lingkungan tersebut. Kemudian pahami rekan kerja dan atasan anda. Anda akan menemukan rekan kerja yang oportunis, punya agenda pribadi. Tetapi selama itu tidak mengusik anda, cukup watch and learn, ambil sisi positifnya dan buang sisi negatifnya.
Para oportunis biasanya mengambil keuntungan untuk diri sendiri, yang muncul dari kesempatan yang ada (walaupun kesempatan itu kecil). Ini menjadikan para oportunis terlihat seperti tidak memiliki prinsip namun memiliki cara berpikir taktis yang bisa melihat peluang kecil dan menjadikannya keuntungan. Tak heran jika para oportunis (yang baik) ini cenderung menjadi ujung tombak tim, serta memiliki karir yang cemerlang. Para oportunis (yang tidak baik) cenderung lempar tanggung jawab ketika terjadi masalah atau senang menusuk orang dari belakang.
Anda juga akan menemukan rekan kerja yang introvert asik dengan dunianya sendiri. Ada lagi rekan kerja yang apatis, yang penting datang kerja, pekerjaannya selesai, terus pulang. Tidak peduli hasil pekerjaannya seperti apa atau organisasinya akan jadi apa.
Anda akan menemukan berbagai macam sifat rekan kerja di sekeliling anda, yang penting tentukan peran anda untuk menciptakan lingkungan kondusif. Tidak juga menjadi seperti bunglon atau abu-abu, tetapi berprinsip lakukan yang terbaik untuk anda, pekerjaan anda, tim anda dan perusahaan anda.
Satu energi positif dari anda akan memunculkan energi positif lainnya. Bangun semangat tim, kerjasama tim dan bergeraklah ke arah perkembangan yang lebih baik. Bangun komunitas yang saling mempercayai, saling membantu untuk satu tujuan.
3. Tidak Perlu Mengkritik Pekerjaan Orang Lain
 |
| Tidak usah kepo dengan pekerjaan orang lain |
Sebaiknya tidak usah mengkritik pekerjaan orang lain, kecuali anda diminta, atau anda seorang bos yang memang bertugas untuk menilai dan mengkritisi setiap keputusan dan pekerjaan yang dilakukan bawahan anda. Banyak orang terjebak dengan cara berpikir seperti ini, terlalu sibuk memikirkan kritik atas pekerjaan orang lain, sementara pekerjaan sendiri tidak lebih baik.
Lagipula untuk apa memikirkan pekerjaan orang lain, sementara anda sendiri punya tugas dan tanggung jawab sendiri yang harus dikerjakan. Jika pun anda memiliki kesempatan untuk melihat dan menilai hasil pekerjaan orang lain, sebaiknya bersikap bijak. Lihatlah cara kerjanya, pelajarilah mengapa dia melakukan perkerjaannya lebih baik. Jika perlu minta pendapatnya mengenai pekerjaan anda, sekalian memperluas pertemanan.
4. Jadilah Optimis
 |
| Tetap opimis jangan jadi pesimis |
Orang Optimis mampu melihat setiap hal baik pada kondisi paling buruk sekalipun. Bertolakbelakang dengan orang pesimis yang melihat setiap hal pada sisi negatifnya terlebih dahulu, alih-alih prinsip prepare for the worst, sehingga hal buruk akan tetap dianggap buruk selamanya.
Menjadi optimis akan membantu anda lebih bahagia dengan pekerjaan anda, karena setiap kondisi apapun yang dilihat adalah hal positifnya terlebih dahulu. Yakinlah pada tugas yang dikerjakan
5. Raih Kepercayaan Atasan
 |
| Jangan selalu jadi follower, dapatkan kepercayaan dari atasan anda |
Bekerja pada lingkungan yang selalu terkontrol akan sedikit demi sedikit mengikis rasa percaya diri dan rasa optimis anda. Ini karena anda menjadi terbiasa pada perintah dan supervisi dari atasan. Rasa ragu-ragu akan meningkat seandainya terjadi perubahan signifikan terhadap pekerjaan. Kondisi ini dapat terjadi ketika Anda tidak mendapatkan kepercayaan dari atasan, atau atasan anda tidak membiarkan anda bekerja secara mandiri. Sehingga setiap tahap pekerjaan anda selalu diawasi dan dikritisi, tidak ada kesempatan trial dan error untuk mendapatkan pengalaman.
Cobalah untuk mendapatkan kepercayaan dari atasan, agar anda dapat memformulasikan cara bekerja anda sendiri. Sementara penilaian dan evaluasi hasil pekerjaan anda tetap diserahkan pada atasan. Jika pekerjaan anda hasilnya melebihi ekspektasi atasan, tentu akan lebih mudah mendapatkan kepercayaan darinya. Anda akan menyenangi pekerjaan jika sudah mendapatkan kepercayaan dari atasan, dan lebih bahagia ketika menjalaninya.
6. Respect and Recognition
 |
| Saling respek diantara rekan kerja |
Lingkungan kerja yang sehat ditandai dengan adanya respect and recognition. Penghargaan tidak hanya dari atasan kepada bawahan, atau perusahaan kepada karyawannya, tetapi juga penghargaan terhadap sesama rekan kerja. Saling respek diantara sesama rekan kerja akan memelihara situasi jauh dari terjadinya konflik.
7. Ciptakan Hubungan Sosial yang Bermakna
 |
| Team work |
Manusia pada dasarnya adalah mahluk sosial, tidak dapat hidup sendiri dan saling terhubung. Ini secara alamiah menjadikan manusia menikmati hubungan sosial yang memiliki makna. Tidak sekedar label "teman" atau "kolega", tetapi lebih ke hubungan "sahabat". Hubungan sosial yang bermakna ini menjadikan kita lebih bahagia melakukan rutinitas dalam pekerjaan.
Rekan kerja anda adalah orang yang selalu berinteraksi selama nyaris sepertiga dari waktu hidup anda, 8 jam dari 24 jam waktu anda dalam satu hari. Oleh karena itu, penting untuk menciptakan hubungan baik dengan teman dan atasan anda.
Saking pentingnya ikatan di antara anggota tim ini, organisasi-organisasi besar rela membayar mahal untuk melakukan kegiatan outbond. Tujuannya untuk menciptakan tim yang mampu bekerja sama dengan lebih baik. Kekompakan, kedekatan, dan kepercayaan antar anggota di dalam tim akan meningkatkan produktivitas secara keseluruhan.
Demikian 7 tips agar bahagia di tempat kerja. Pada kenyataanya tidak ada tempat bekerja yang benar-benar sempurna, dimana semuanya berjalan sesuai dengan ekspektasi bersama. Selalu ada yang oportunis, selalu ada yang apatis. Selalu ada tukang tusuk dari belakang di setiap organisasi dimana pun. Yang bisa kita lakukan adalah menyebarkan energi positif, meminimalisr hal-hal negatif. Sehingga mengurangi terjadinya drama dan konflik seperti yang biasanya ditampilkan konyol di sinetron. Junas 23:51 New Google SEO Bandung, Indonesia
 |
| Bekal untuk Mudik |
Mendengar kata mudik, beberapa hal yang terbayang adalah macet, macet, macet, seru, dan suasana yang berbeda dari biasanya. Untuk menghalau rasa lapar atau berbuka puasa biasanya di tengah perjalanan beristirahat di tempat makan. Tapi masalahnya di sepanjang ratusan atau ribuan kilometer perjalanan itu, kadang tidak selalu ada tempat untuk makan apalagi malam hari. Untuk itu terkadang para ibu-ibu lebih baik membawa bekal makanan untuk dimakan saat perjalanan mudik. Pilihan ini tepat karena selain untuk berhemat, juga tetap terjada higienis.
Berikut ini beberapa pilihan makanan yang dapat dibawa untuk bekal mudik. Makanan yang bergizi dan minuman yang sehat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama dalam perjalanan mudik.
1. Air putih
 |
| Water |
Air putih dapat meningkatkan fungsi otak. Minum air putih membantu meningkatkan konsentrasi dan kelancaran sistem saraf di otak. Sebaliknya jika kekurangan cairan, maka akan cenderung sulit berkonsentrasi, lebih cepat lelah dan mengantuk.
Jika perkiraan mudik selama 9 jam setidaknya harus menyiapkan 1 botol air mineral per orang, ukuran 1,5 liter. Jika kurang anda dapat membelinya di minimarket yang anda temui di perjalanan. Namun jika itu perjalan malam hari, sebaiknya persiapkan saat akan berangkat.
2. Sumber Makanan Berkarbohidrat
Karbohidrat dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi. Terlebih untuk perjalanan jauh, akan memerlukan karbohidrat lebih banyak. Untuk mudik sebaiknya membawa bekal makanan sumber karbohidrat yang tidak mudah basi, misalnya lontong, roti, roti gandum, jagung rebus, ataupun nasi timbel. Nasi yang dibungkus dengan daun pisang tidak akan mudah basi dibandingkan dengan yang dibungkus kertas ataupun plastik.
 |
| Makanan dalam Kemasan |
3. Sumber Makanan Berprotein
Pilihan baik makanan untuk bekal mudik adalah tahu, tempe, telur ayam, daging ayam, atau ikan. Makanan sumber protein ini sangat baik untuk regenerasi sel tubuh dan menjaga kesehatan otot. Agar lebih awet makanan tersebut dapat diproses dengan cara digoreng, namun jangan terlalu matang agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tetap terjaga dan tidak rusak.
4. Sayur-sayuran
Sayur-sayuran sebagai sumber vitamin A, B, C, E dan K, serta sumber mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Sayuran baik untuk pencernaan karena mengandung serat. Sebaiknya memasaknya dengan dikukus setengah matang atau ditumis namun tidak terlalu lama, agar nutrisi di dalamnya tidak rusak karena proses memasak yang berlebihan. Hidangkan sebagai lalapan bersama dengan sambal favorit, atau ditumis tidak terlalu lama. Makanlah sayuran ini pada kesempatan pertama makan saat mudik.
Untuk sayuran seperti buncis, sawi, kol, kubis, brokoli sebaiknya tidak terlalu banyak karena memicu gas dan asam lambung yang berlebihan.
5. Buah-buahan Sumber Vitamin
 |
| Berbagai macam buah-buahan |
Buah-buahan dapat menjadi cemilan yang menyehatkan selama perjalanan mudik. Ketimbang mengonsumsi snack yang isinya angin, lebih baik konsumsi buah-buahan. Untuk perjalanan mudik sebaiknya membawa buah-buahan yang tidak merepotkan saat mengupasnya (atau tidak perlu dikupas), misalnya apel, jeruk, pisang, salak, lengkeng/ longan, dan pir.
Anda dapat membawa buah pepaya, semangka atau melon yang sudah dikupas sebelum berangkat mudik. Namun buah-buahan tersebut sebaiknya segera dikonsumsi, karena jika sudah dikupas akan terasa asam (basi) walaupun dikemas dengan rapi, khususnya buah pepaya.
6. Bekal 'Bento' ala Rumahan
 |
| Makanan sehat ala rumahan |
Jika anda berencana akan mudik jauh, sebaiknya luangkan waktu untuk mengunjungi salah satu area wisata yang satu arah dengan arah mudik. Mudik sekalian piknik, kunjungi daerah wisatanya, gelar tikar, bongkar 'bento' kreasi anda sendiri, lalu makan bersama atau buka puasa bersama.
Saat mudik juga sebaiknya anda menghindari beberapa makanan dan minuman yang merangsang produksi asam lambung berlebihan, misalnya sayuran yang disebutkan tadi di atas, buah nanas, gorengan seperti bakwan, goreng pisang, goreng tahu isi, yang biasanya ada di pinggir jalan, junk food, snack penuh MSG serta hindari juga minuman bersoda. Junas 17:58 New Google SEO Bandung, Indonesia
